北京去哪家医院看肩周炎好

肩周炎怎样治？4种治疗办法比一比哪种更有效

肩周炎普通在缓解期治疗为宜，缓解期治疗以改善、控制病症为主。急性期以炎症的消弭为主，多以药物控制。目前应用于肩周炎急性期弛缓解期的治疗办法分别有以下几种：

一、按摩

按摩属于理疗中的一种，主要经过按、压、揉等多种手法来刺激肩膀周边相关穴位，促进部分血液循环，从而来缓解炎症所引发的肿痛不适。按摩时先用健侧手的拇指或手掌自上而下用恰当力度按揉患侧肩关节一至二分钟，按压过程中触碰到痛点处，能够用拇指点按片刻。肩关节按压后再停止患侧上肢肌肉的揉捏，自下而上，按压1-2分钟即可。

二、针灸

针灸是经过刺激经络来起到疏经活络的作用，有利于促进部分炎性物质的吸收，从而来缓解炎症引发的不适反响。针灸在疾病治疗时间上受限水平较小，无论是急性期或者是粘连期，均能经过针灸来完成*的病症缓解目的。

三、药物治疗

疼痛、肿胀等炎性反响是肩周炎的主要病症表现，用药上可选用消炎镇痛药物来缓解炎性反响，比方非甾体类抗炎药。还有作用于中枢神经系统的中枢肌肉松弛剂，有利于解除肌肉疼痛。中药选择上以具有活血化淤、疏经活络药物为主，比方当归、生地、桂枝等等。

四、功用锻炼

肩周炎病患需限制肩部活动幅度，但*的功用锻炼对疾病缓解有*的协助，有停止的必要性。特别是在缓解期时，病症细微，恰当的功用练习能有效防治炎症。肩周炎的功用锻炼中，包括主、被动练习，比方外展、旋转、伸屈及环转运动，有利于将粘连关节活动开来，并维持关节功用。

往常肩周炎多发，多与肩部的长期劳损有关，像长时间伏案工作、搬抬重物、过度运动均可能致肩部劳损而诱发肩周炎，关于这些常见诱因，在素日里需多加防治，以免炎症呈现。