北京去哪家医院看肩周炎好

肩周炎怎样治？4种治疗办法比一比哪种更有效

肩周炎普通在缓解期治疗为宜，缓解期治疗以改善、控制病症为主。急性期以炎症的消弭为主，多以药物控制。目前应用于肩周炎急性期弛缓解期的治疗办法分别有以下几种：

一、按摩

按摩属于理疗中的一种，主要经过按、压、揉等多种手法来刺激肩膀周边相关穴位，促进部分血液循环，从而来缓解炎症所引发的肿痛不适。按摩时先用健侧手的拇指或手掌自上而下用恰当力度按揉患侧肩关节一至二分钟，按压过程中触碰到痛点处，能够用拇指点按片刻。肩关节按压后再停止患侧上肢肌肉的揉捏，自下而上，按压1-2分钟即可。

二、针灸

针灸是经过刺激经络来起到疏经活络的作用，有利于促进部分炎性物质的吸收，从而来缓解炎症引发的不适反响。针灸在疾病治疗时间上受限水平较小，无论是急性期或者是粘连期，均能经过针灸来完成*的病症缓解目的。

三、药物治疗

疼痛、肿胀等炎性反响是肩周炎的主要病症表现，用药上可选用消炎镇痛药物来缓解炎性反响，比方非甾体类抗炎药。还有作用于中枢神经系统的中枢肌肉松弛剂，有利于解除肌肉疼痛。中药选择上以具有活血化淤、疏经活络药物为主，比方当归、生地、桂枝等等。

四、功用锻炼

肩周炎病患需限制肩部活动幅度，但*的功用锻炼对疾病缓解有*的协助，有停止的必要性。特别是在缓解期时，病症细微，恰当的功用练习能有效防治炎症。肩周炎的功用锻炼中，包括主、被动练习，比方外展、旋转、伸屈及环转运动，有利于将粘连关节活动开来，并维持关节功用。

往常肩周炎多发，多与肩部的长期劳损有关，像长时间伏案工作、搬抬重物、过度运动均可能致肩部劳损而诱发肩周炎，关于这些常见诱因，在素日里需多加防治，以免炎症呈现。

北京颈椎病哪个医院好

（1）颈椎病：颈椎病原则上不需要手术治疗，这是颈椎病的初期，也是有利的治疗时期。这时，病人*抓住治疗的机会。只有在颈部症状特别明显，影响日常工作的情况下，另外，需要长期驱车外出的只有那些性交较多的人才需要考虑手术治疗。

（2）神经根型颈椎病：对于这类颈椎病，90%以上的患者通常采用常规非手术治疗，取得明显改善。只有在病程较长的情况下，还可能出现严重疼痛或颈椎管狭窄，需要手术治疗。

脊髓型颈椎病：对于这类患者来说，手术的比例还是很高的。如果大多数患者在常规颈椎非手术治疗后没有好转，需要手术治疗，但手术时间的长短直接关系到患者的*程度。

（4）椎动脉型颈椎病：这类患者主要有两种手术治疗方式。一种治疗方法是椎节松动，这会导致椎动脉弯曲和狭窄。此时需要对松动的椎节进行复位固定，有助于改善椎动脉的血供。二是骨刺、椎间盘突出或横突孔狭窄，压迫椎动脉，影响椎动脉供血。此时需要的是切除，但治疗还是比较困难的。

什么样的枕头适合你？首先，我们应该明白枕头的高度需要因人而异。不是枕头越高越好。不是枕头越低越好。例如，每个人的体重都不一样。适合体重轻的人的枕头比适合体重高的人的枕头短。同样，头对肩的长度不同，睡眠偏好也不同。例如，有些人喜欢侧卧，有些人喜欢仰卧。因此，习惯侧卧的人的枕头要比习惯仰卧的人的枕头高。可见，老话“放心”是有*因素的谬论。

其次，选择枕头的柔软度也很重要。俗话说“无规矩，无圈子”，虽然粗糙，但不合理。所有东西都应该有学位，枕头也应该有学位。太硬的枕头不能促进大脑和身体的血液循环，太软的枕头会降低枕头的高度，会对颈部造成*的压力，不利于放松颈部肌肉，适度软硬的枕头是人们的选择。

以上为您详细介绍治疗方法。每个人都可能认为颈椎病不是一种严重的疾病，但它也可能是我们治疗不当造成的。所以我们在生活中不能忽视这种疾病，我们*纠正生活中的一些坏习惯。以防止这种疾病引起的麻烦。