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炒鸡胸肉的做法怎么去腥? 鸡胸肉一般搭配什么菜炒?

炒鸡胸肉的做法怎么去腥

鸡肉去腥的方法一:

可以用热水加一点料酒和生姜(要用菜刀拍扁)、大葱、少些食盐浸泡十多分钟。味重的话加入生姜的水用火煮一下,把生姜里面的汁煮出来,再加上大葱、料酒、少些食盐浸泡!

为了使鸡肉能够充分的吸收到加入调料的味道,要不停的来回旋转鸡肉,就这样持续两分钟,之后再浸泡鸡肉二十分钟。用这个方法能够去除鸡肉中腥味,是因为啤酒、胡椒中都含有非常刺激性的味道,经过浸泡鸡肉中的腥味被盖了过去。这样做您不用担心鸡肉的味道会有什么影响。

浸泡完后,将鸡取出后就可以正常烹调了。对于要炖鸡汤的朋友们一定要把腥味完全去除掉再开始烹调。

烧鸡肉去腥的方法:

如果,你是要烧的话,就可以不用这么麻烦了(可以偷偷懒啦),烧之前直接用酱油(或者豆瓣酱)、料酒、姜末、食盐(加了豆瓣酱就不用加食盐了,加了豆瓣酱又加盐很容易使得鸡肉过咸)直接腌制就可以了。不用刻意的去去腥味,烧出来的鸡肉不会有一点腥味,只会有色香味俱全的肉香及配料的酱香。

冷冻鸡肉去腥方法:

1、等鸡肉自然解冻后可以用少许牛奶浸泡20分钟

2、淋少许白醋可以去除解冻后的腥味

3、少许盐巴与柠檬汁的组合也是不错的选择

4、烧煮前先用姜汁浸泡3~5分钟,就能起到返鲜作用,使怪味去除。

注意事项:

1、洗鸡时必须把鸡屁股切掉,并将鸡身内外黏附的血块内脏挖干净

2、不论是整只烹煮,还是剁块焖炒,都要先放在水里烫透。因为鸡肉表皮受热后,毛孔张开,可以排除一些表皮脂肪油,达到去腥味目的

3、在炒、炸之前,最好用酱油、料酒腌一下,这样鸡肉就不会有腥味了。

鸡胸肉一般搭配什么菜炒?

鸡胸肉味甘性平,其中含有大量的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质,而西兰花属于高纤维菜,其中含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素、蛋白质等营养成分物质,这两者食物一起食用具有一定抗衰老以及美容养颜的作用,对人体的健康具有好处。

芦笋

芦笋味甘苦性凉,属于天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗,营养价值比较高,与鸡胸肉并没有相克的地方,两者一起食用具有一定降低血脂、血糖、改善动脉粥样化以及利尿通淋、泄热安神等功效作用,对人体的健康具有一定好处。

四季豆

四季豆又被称作菜豆以及扁豆,味甘淡性微温,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养成分物质,与鸡胸肉一起食用时,并没有任何相克的地方,具有一定有益心脏、美容养颜、抑癌抗瘤等功效作用,有利于人体健康。

胡萝卜

鸡胸肉炒胡萝卜是生活中常见的一种菜肴,因为胡萝卜素具有一定造血功能,可以为人体补充能量,有利于缓解人体贫血等症状,而鸡胸肉中还含有钾元素以及蛋白质,适量食用有利于细胞的生殖与增长,对人体健康具有好处。

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