小宝宝有时喜欢模仿大人的行为,当父母喝水的时候,也可喂他喝水,让他跟着喝。
补充必需脂肪酸
EFA能促进白血球的成长,增强身体抵御病毒的能力。但EFA无法自行在人体中合成,必须从食物中摄取,靓太可以在宝宝宝宝食物中添加鱼类的份量,让小宝宝吸收更多EFA。此外,靓太亦可考虑让小宝宝服用EFA补充剂。
无烟环境
二手烟会阻碍小宝宝免疫系统运行及成长,还会增加小宝宝患上支气管炎、哮喘和耳部感染的危机!要小宝宝健康地成长,远离香烟吧!
多运动
父母多和小宝宝外出散步和运动,让小宝宝多呼吸新鲜空气,有助增强其免疫系统能力,和对环境的调节力。让小宝宝和阳光玩游戏,更可刺激身体合成维他命D,促进肠道、骨骼和牙齿的成长健康。
此外,多运动、阳光和新鲜空气更能改善小宝宝的食欲和睡眠素质等,对小宝宝身心都有好处。
建立安全的家居环境
别以为家居环境与小宝宝免疫系统无关!小至小宝宝穿的的衣物,大至小宝宝睡的宝宝宝宝床都要留意!皮肤是身体最大的器官,如果小宝宝长期穿着有毒童装,和接触会散发有害物质的家具,小宝宝就有机会吸收到大量有害物质,带来皮肤敏感、内分泌失调,甚至更严重的病症,进一步削弱小宝宝的免疫能力。
提高免疫力小妙招提高免疫力的方法
补黄芪
中药几百年的使用历史证明,黄芪对增强免疫系统有益。作为一种日常饮食中常见的补充剂,黄芪具有抗菌和抗炎的双重功效。
喝酸奶
酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低,并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益生菌,更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。益生菌中含有的碘元素,也能够帮助调整和平衡甲状腺的免疫功能。
炎炎夏日如何预防脑卒中?季高血压高发的原因是什么?高温天气人的代谢比较快,人的血压也容易出现波动。高温天气,尤其是高温天气作业的劳动人民,出汗比较多,血液的化学成分就会出现变化,往往是出现粘滞性比较高。[详细]
2024-06-18 10:10:40猝死的急救方法!可以靠睡眠来恢复吗?猝死就是在很短的时间内出现非创伤性死亡,早期可以通过电除颤治疗,让心脏的波动恢复正常。也可以使用生命支持治疗方法,让基本生命体征得到支持,以免对生命安全造成威胁。[详细]
2024-06-17 10:49:57出汗后通常不可以大口喝水。如果出汗特别多,大口喝水可能会加重心脏负担,还可能导致体内盐分缺失,甚至还会造成胃肠不适的情况。此时建议小口慢慢地补充水分,以免引起不适。[详细]
2024-06-17 10:47:24哪些情况不能献血或要延期献血?哪些情况暂不能献血?献血首先应该满足男性体重≥50公斤,女性体重≥45公斤,年龄在18-55周岁,既往无献血反应等条件。不能献血的人可分为两种,分别为暂时不能献血人群以及永久不能献血人群。[详细]
2024-06-14 11:17:52糖尿病并发症有哪些症状?能治好吗?糖尿病的并发症分为急性并发症和慢性并发症。急性并发症主要有糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态。慢性并发症有糖尿病心血管病、糖尿病性脑血管病、糖尿病神经病变、糖尿病视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病、感染等。[详细]
2024-06-13 13:14:17热射病主要是因为什么引起的?热射病的典型表现是什么?热射病是一种长时间在高温环境下暴露而导致的严重热应激反应,主要与身体无法有效调节体温有关。热射病可能是高温环境、高湿度、身体活动强度过大、不适当的补水、过度肥胖等因素引起的。[详细]
2024-06-12 15:04:07断食喝水减肥法有用吗水断食能喝什么?断食水什么好处和坏处?喝水断食减肥利于血液循环,促进脂肪燃烧,喝热水能提高肠胃的机能,喝水后能促进血液循环,使内脏温度提高1℃左右,代谢能力提高10%-12%,脂肪燃烧速度也就增快了。 [详细]
2024-06-12 10:32:37糖尿病吃什么粽子好?糖尿病人适合吃糯米、红糖、绿豆等食物。因为糯米含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉等,且比较容易消化,还具有补中益气的作用,适合脾胃虚弱、中气下陷等人群食用,糖尿病患者也可以适量食用。但因为糯米含有较高的淀粉,因此患者不能过量食用,如果患者过量食用,可能会导致血糖波动较大,不利于病情控制。[详细]
2024-06-11 13:48:57高温天气持续如何保障身体健康?持续高温或热浪,使人体感到不适,对人体健康的主要影响是产生中暑,导致消化不良、胃肠道疾病发病率增加,诱发关节炎和心、脑血管疾病,甚至导致死亡。只要做好相应的防护措施,就能够避免高温给我们带来的伤害。[详细]
2024-06-11 13:32:15蚊子吸血时会向人体注入口水吗?蚊子叮咬皮肤时,可能会将唾液等分泌物注入人体内,并导致局部出现异常的皮损。建议患者必要时积极就医处理。[详细]
2024-06-11 11:47:39