人体这2个器官衰老最快？这些事别再做了！(2)

2024-09-27 07:28:31

3.经常熬夜

郭朋医生表示，熬夜的习惯可以说是大多数疾病的源头，肝脏也不例外。经常熬夜，容易导致肝细胞供血不足，破坏原有的细胞结构，增加肝脏损伤的风险，肝功能也会因为休息不足而出现影响。

4.长期吃药

浙江省温岭市第一人民医院感染科副主任医师洪金晶在医院公众号刊文中表示，常年吃药，让肝脏长期处于高负荷代谢毒素的状态，会加重肝脏负担，还会导致药物性中毒。用药最好注意其不良反应，不盲目滥用，减少对肝脏的损伤。

健康时报资料图

5.感染病毒

病毒侵入肝脏后，导致肝细胞变性肿胀，肝脏内出血、肝脏肿大，正常肝功能衰退，逐渐变成慢性肝炎。慢性乙肝、慢性丙肝是我国肝硬化、肝癌患者的主要原因。

6.过度节俭

有些人发现坚果、粮食发霉了，还打算洗洗再吃。发霉食物被霉菌污染后，产生有致癌作用的霉菌毒素，如黄曲霉毒素对肝脏的伤害最大，易诱发肝癌。

其中，花生、玉米等最容易污染黄曲霉毒素，如果坚果和粮食已经发霉，就直接扔掉。③

护肝要点：少生气，少喝酒，饮食保证营养充足但不过量，吃药要遵医嘱，打肝炎疫苗，并做好定期体检。 ⑤

二、6个伤肾行为

1.吃得太咸

深圳市人民医院肾内科主治医师王圳2024年在医院公众号刊文中表示，高盐饮食会增加肾脏过滤血液中钠和其他物质的负担，增加高血压风险，长此以往可能导致肾脏损伤。

2.喝水太少

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

人的一生为何有两次“断崖式”衰老？
许多人都曾有过这样的感受：突然间就觉得自己老了。实际上，这种感受并非错觉，或许正是身体内部深刻变化的真实写照，医学数据与研究也提供了有力的佐证。[详细]
2024-09-27 07:29:46人的一生为何有两次“断崖式”衰老？
中老年人常吃这些“护肝菜”，养肝明目，身体健康
在养生界有这样一句话，相信大家都听说过，那就是：“养肝就是养命”。肝脏作为我们人体内非常重要的一大脏器，它不仅具有排毒代谢的作用，同时还与我们人体的整体健康状况密切相关。[详细]
2024-09-27 07:29:19中老年人常吃这些“护肝菜”，养肝明目，身体健康
人体这2个器官衰老最快？这些事别再做了！
有的人发现自己脸上出现皱纹、斑点后，会感慨皮肤的衰老。[详细]
2024-09-27 07:28:31人体这2个器官衰老最快？这些事别再做了！
膝盖疼，是选择锻炼还是静养？听听医生怎么说
当膝盖受伤或者不明原因地感到疼痛时，有时候医生会建议你先不要做太大范围的活动，以免加重症状，而有时候医生会鼓励你适当活动，不要有太多顾虑。这种“双标”在很多医疗决策中都会存在。[详细]
2024-09-25 07:30:54膝盖疼，是选择锻炼还是静养？听听医生怎么说
今年的流感疫苗怎么选？家长最关心的14个问题，一次说清
进入秋冬季，流感病毒也悄然而至。感染后，除了让人浑身疼痛、高烧不退、干咳，甚至会有致命危险。在众多预防措施中，接种流感疫苗是最有效的手段之一。[详细]
2024-09-25 07:29:15今年的流感疫苗怎么选？家长最关心的14个问题，一次说清
长处方开多长？五问北京长处方病种目录
近日，高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病、慢性阻塞性肺病、高脂血症、骨关节疾病、精神类疾病等8类慢性病明确纳入北京首批市级长期处方适用慢性病病种目录。[详细]
2024-09-24 14:12:40长处方开多长？五问北京长处方病种目录
水果升血糖排行榜，5张图帮你放心吃
对于多生活在城市里的小伙伴来说，他们对于“丰收的秋天”这个表达最直观的感受，或许来自街头的水果摊。[详细]
2024-09-23 07:36:54水果升血糖排行榜，5张图帮你放心吃
手脚麻和风湿病有关系？这个问题别忽视
对于出现莫名的手脚麻木、无力或疼痛，相信不少人第一反应是颈椎病犯了。其实不然，如果同时伴有口干、眼干、牙齿易碎等症状，医生建议应及时到医院风湿免疫科就诊。[详细]
2024-09-23 07:36:16手脚麻和风湿病有关系？这个问题别忽视
运动时膝盖“咔咔”响，要当心！
当前，越来越多的人意识到运动对于健康的重要性，但是因为缺乏相关知识，不当运动带来的损伤也在悄然增多，轻则扭伤，重则可能会猝死。[详细]
2024-09-20 07:28:32运动时膝盖“咔咔”响，要当心！
夏秋续命水，如何尽情“吨吨吨”？
夏秋续命水，如何尽情“吨吨吨”？天气炎热，不要说出去走一圈，如果没有空调，即使坐在房间里也会大汗淋漓。于是，各种饮料成了最畅销的商品。[详细]
2024-09-20 07:27:49夏秋续命水，如何尽情“吨吨吨”？