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每天睡不到6小时,多少天会死?(5)

每天睡不到6小时,多少天会死?

如果你无视身体的警告继续熬夜,那么在睡眠不足的第3天,身体不佳的状态会达到顶峰,病情更加严重,同时并发症也会增多。

每天睡不到6小时,多少天会死?

总说熬夜危险,那么一个新的问题又来了:怎么样才算熬夜?不少人虽然每天晚睡,但也会晚起,一天能保障7小时左右睡眠时间,那这种算熬夜吗?

每天睡不到6小时,多少天会死?

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