极端的睡眠缺失可能致命，偶尔的睡眠不足同样也要命！
一项涵盖1958名成年人的观察研究显示，睡眠不足的危害（睡眠≤6小时），在第二天就会明显地反应出来。
心理方面：更容易陷入消极情绪，变得紧张易怒、沮丧焦虑。
生理方面：出现明显的头晕头痛、背痛或肠胃不适。
“小柳（化名）是一名初二的学生。最近发现自己的牙齿不仅变得又黄又黑，牙齿表面还坑坑洼洼，经检查后发现，她整口牙如同石膏般，轻轻触碰便会脱落。[详细]
2024-09-30 07:40:34大家都知道，走路是“世界上最好的运动”。但是，往往有些人不能持之以恒。[详细]
2024-09-29 07:25:49许多人都曾有过这样的感受：突然间就觉得自己老了。实际上，这种感受并非错觉，或许正是身体内部深刻变化的真实写照，医学数据与研究也提供了有力的佐证。[详细]
2024-09-27 07:29:46在养生界有这样一句话，相信大家都听说过，那就是：“养肝就是养命”。肝脏作为我们人体内非常重要的一大脏器，它不仅具有排毒代谢的作用，同时还与我们人体的整体健康状况密切相关。[详细]
2024-09-27 07:29:19有的人发现自己脸上出现皱纹、斑点后，会感慨皮肤的衰老。[详细]
2024-09-27 07:28:31当膝盖受伤或者不明原因地感到疼痛时，有时候医生会建议你先不要做太大范围的活动，以免加重症状，而有时候医生会鼓励你适当活动，不要有太多顾虑。这种“双标”在很多医疗决策中都会存在。[详细]
2024-09-25 07:30:54进入秋冬季，流感病毒也悄然而至。感染后，除了让人浑身疼痛、高烧不退、干咳，甚至会有致命危险。在众多预防措施中，接种流感疫苗是最有效的手段之一。[详细]
2024-09-25 07:29:15近日，高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病、慢性阻塞性肺病、高脂血症、骨关节疾病、精神类疾病等8类慢性病明确纳入北京首批市级长期处方适用慢性病病种目录。[详细]
2024-09-24 14:12:40对于多生活在城市里的小伙伴来说，他们对于“丰收的秋天”这个表达最直观的感受，或许来自街头的水果摊。[详细]
2024-09-23 07:36:54对于出现莫名的手脚麻木、无力或疼痛，相信不少人第一反应是颈椎病犯了。其实不然，如果同时伴有口干、眼干、牙齿易碎等症状，医生建议应及时到医院风湿免疫科就诊。[详细]
2024-09-23 07:36:16季节变换，天气转凉，一些网友称自己又出现过敏性结膜炎。“每年春秋两季是过敏性结膜炎的高发时间。...
2023-11-01 07:30:36流泪、畏光，当心冷空气诱发过敏性结膜炎近日不少地区出现大风降温天气，据中央气象台网站11月7日消息，未来10天，影响我国的冷空气活跃。...
2023-11-10 07:34:54如何防治秋冬季混合感染？请看6问6答撸串、火锅、小啤酒、一天三顿小烧烤……这是不是很多人日常生活的标配？其实很多胃癌都是自己吃出来，一时嘴上爽，后悔的是自己！不久前...
2023-11-15 07:32:46首部胃癌指南发布：这5种食物最好少吃随着天气逐渐寒冷、干燥，皮肤也变得干燥。...
2023-11-17 09:00:35秋冬皮肤反复瘙痒小心特应性皮炎作祟近期气温骤降，你所在的城市降温了吗？低温寒潮天气对身体影响不小，想要安然过冬，切记做好防寒保暖。...
2023-11-20 07:37:34低温寒潮天气来袭，送你温暖过冬小贴士找出羽绒服、穿上厚秋裤、暖气开足点……大家准备好迎接入冬来最强寒潮了吗？多地迎来“蹦极式”降温！中国天气网提示，11月23-24日多地迎“蹦极式”降温，瞬间冻透。...
2023-11-27 07:36:56多地迎来“蹦极式”降温！收好6个平安过冬“法宝”！有句老话说：每天吃豆三钱，何须服药连年。...
2023-12-15 07:38:36关于豆制品的那些质疑咱一次说个明白一年一度的冬至又要来到了，往后天气会越来越冷，最近我也有很多患者找我咨询询问：冬至时节，如何保护心脏？这的确是一个这个时间段应该关注的好问题，今天张大夫就给大家仔细说一说这个问题。...
2023-12-25 07:46:35做好5点，冬至不“伤心”大家都知道久坐会伤腰，但你知道吗？久坐也会伤膝盖。天津市第一中心医院骨科副主任范猛在接受人民网记者采访时表示，很多人认为，坐着是在“养”膝盖。...
2024-01-05 07:41:18久坐伤膝盖4个动作帮你远离膝关节疼痛一场生日宴，却因为一瓶酒酿成了无法挽回的惨剧。吴先生在生日当天，宴请了好几桌亲朋好友去酒店共同庆贺。...
2024-01-12 07:36:40一杯药酒致多人肾衰3类中药别用来泡酒“怎么天天抽血啊？之前也拍片了，你都看不出问题吗？”“我前几天才在另家医院抽过，现在又来，能不能直接看开药啊！”“一看病就验血...
2024-01-15 07:37:35去医院检查总要采血带你了解其中缘由椰子油作为一种烹饪用油和美容产品，近年来备受推崇和关注。椰子油被宣称好吸收，不堆积脂肪，帮助减肥，有益于心血管健康，滋润皮肤、美容。...
2024-01-19 07:42:13这种被吹上天的油真不建议吃，别再花冤枉钱买了！本文专家：李云英，广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师中医讲“肺为娇脏”，肺脏在寒冷干燥的三九天容易受外邪侵袭，发作呼吸道疾病。...
2024-01-26 07:37:40冬天吃“五白”，感冒不常来！医生推荐的护肺吃法全国多地即将迎来一场大范围降雪，雪后户外游玩，要当心雪盲症！！！近日，一小伙去户外拍雪景，拍了一天，晚上回家后眼睛开始干涩、流泪，第二天早上起来看不清东西，后被确诊为雪盲症。...
2024-02-02 07:39:32全国多地即将迎来暴雪，户外暴露当心“雪盲症”