研究发现：心跳快慢和寿命长短相关

2024-01-31 07:45:01

你有算过自己的心跳吗？

李大爷年初因为检查出血压偏低，医生建议平时多运动，但他却不以为然，还固执的认为，心跳越慢的人活的越久。

“乌龟每分钟的心跳只有6次，但能活到277岁左右，而我才50次，还差的远呢！”

每次家人一说，他就搬出那些大道理，还举例乌龟的“长寿秘诀”就在于心跳慢。

其实，在生活中，跟李大叔持同样观点的老人不在少数，但是这一说法到底有没有科学依据呢？

一、心跳快慢竟和寿命长短相关？心跳多少寿命更长？

四川大学华西医院心内科主治医师陈清勇表示，心率和预期寿命确实有关，一般存在一个反比例关系，正常心率在60～100次之间，如果每分钟心脏跳得越快，那么总寿命相应就会缩短。

台湾卫生研究院的温启邦教授就此也做过一个调查研究，通过收集200万次的体检数据，对比心率在60次以下人群寿命情况，发现心率每增加一次，预期寿命可能会缩短4个月左右。

心率在70~80次人组，平均缩短3年的预期寿命。心率在80~90次人组，平均缩短5年的预期寿命。心率在90~100次人组，平均缩短8年的预期寿命。超过100次以上的人组，预期寿命可能会缩短13年。

陈清勇医生介绍，心跳越快，往往表示心脏负荷更大，因此寿命缩短概率就越大。

心脏有着人体“发动机”的称号，这一器官运作是否正常，直接关系到人体健康，一旦这个“发动机”开始老化，人的寿命也会受影响。

《美国医学会杂志》也曾就心率快慢对死亡风险的影响发表过相关研究，结果发现心率每分钟增加5次，就会增加13%心血管疾病死亡风险，研究人员也指出，心跳加快导致心脏负荷过大是造成减寿的重要因素。

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