小雪,是二十四节气中的第二十个节气,也是冬季的第二个节气。河南中医药大学第一附属医院主任医师沈晓明在接受人民网记者采访时表示,冬季气温骤降,防寒保暖不够,人体易感受寒邪而为病;对于女性来讲,更易遭受寒邪侵袭,导致气血不畅,冲任虚寒等证;入冬后血液循环减缓,脏腑机能进入休养闭藏的状态,人更容易受到抑郁情绪的影响。那么,此时我们该如何养生呢?沈晓明给出以下建议。
“司美格鲁肽已经到货了,下礼拜打起来。”最近,阿成(化名)在平台网购了司美格鲁肽针剂,准备用于减肥。[详细]
2024-07-26 07:39:09不少人都有这样的体会,熬夜过后,反应会迟钝,感觉脑子变笨了。除了熬夜,有一种行为也会让大脑变“笨”,可能不少人都在经历,但未必能意识到。[详细]
2024-07-24 07:37:19暑假期间,适当的休息对于缓解学习压力十分必要,但久坐少动的生活状态、不合理的饮食结构和不规律的作息习惯都会增加儿童的肥胖风险。[详细]
2024-07-24 07:36:56三伏天正式开启。中医认为三伏天是“冬病夏治”的养生好时机。什么是“冬病夏治”?适用人群有哪些?为此,人民网采访了江苏省中医院呼吸与危重症医学科主任中医师徐静。[详细]
2024-07-22 07:32:22如果你超重或是肥胖,还整天紧张焦虑、缺乏运动、长期失眠,时不时还有抽烟喝酒、高盐高脂的饮食习惯,尽管年纪轻轻30多岁,请务必监测你的血压[详细]
2024-07-22 07:31:57最近天气温度越来越高,很多人都喜欢开着空调睡觉。不少人早晨起床后发现自己面瘫了,觉得是晚上空调和风扇吹的。[详细]
2024-07-19 07:34:12藿香正气水是不少人夏季祛暑的首选良药。[详细]
2024-07-19 07:33:53近年来,我国近视发生率居高不下,近视已成为影响我国国民尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。[详细]
2024-07-17 07:28:57你知道吗?我们的大脑大约70%~80%是水,因此水的占比至少应保持在70%,大脑运行才能达到最佳状态。不仅如此,身体一旦缺水还会给大脑带来很多意想不到的影响。[详细]
2024-07-17 07:28:03去医院看病,常常需要做CT检查帮助医生诊断疾病。然而,很多人都听说过CT检查有辐射,就担心检查过程中会“吃”很多射线,影响身体健康。[详细]
2024-07-15 07:44:19你有多久没有站一站了?别小看了简单的“靠墙站”,只要站对了,好处可真不少!可谓是一个随时可以做的养生动作。...
2023-09-06 07:25:39一个简单的养生动作,每天只需10分钟,至少带来5个好处作者:北京协和医院中医科宣磊副主任医师“阴气渐重,露凝而白也。”今天我们迎来秋天的第三个节气——白露。天气逐渐转凉,水汽遇冷凝结成珠,点落在花草树木上,所以叫“白露”。...
2023-09-11 07:25:09协和医生提醒:白露入秋凉,打响保“卫”战今年9月是全民健康生活方式宣传月,活动的主题是“三减三健”从我做起。健康口腔是主要内容之一。关注儿童健康,口腔健康是重中之重。...
2023-09-15 07:36:07根尖周炎危害儿童发育预防要点需弄清北京时间10月8日将迎来寒露节气,这是由凉爽转向寒冷的分水岭。寒露过后,昼夜温差加大,此时早晚应及时添加衣物,特别要注意做好保暖。...
2023-10-09 08:22:12寒露脚不露小江今年21岁,因为未婚先孕,只好“奉子成婚”,双方家庭约定好彩礼礼金事宜后,就匆忙领了证。...
2023-10-11 08:38:16金银首饰居然有辐射,长期佩戴会致癌?48岁的张女士(化姓)假期里熬夜追剧,连续几天都是凌晨两三点才睡,后来突然感觉眼红、眼痛、头痛,视力下降,到医院检查后才知道原来是患上青光眼,险些失明。...
2023-10-13 07:33:21报复性熬夜追剧很爽?当心诱发青光眼清淡饮食就是吃素吗?喝粥更养胃吗?吃红枣喝红糖可以补血?人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等补品对身体好?维生素C可以预防感冒?越来越多的人开始注重养生。...
2023-10-20 08:25:57喝粥养胃维C防感冒?警惕这些养生误区近期,西南医科大学附属成都三六三医院内分泌肾内科一周内收治了两名特殊的患者。...
2023-10-27 07:31:01骑动感单车致横纹肌溶解?专家特别提醒随着秋冬季节到来,近期多种类型的呼吸道疾病患者明显增加。...
2023-10-30 07:35:44“嗓子不舒服”怎么办?秋冬季护嗓四宜两忌随着秋冬季呼吸道传染性疾病的增多,最近不少人除了遭遇支原体感染、流感,还有些人遭遇了“二阳”“三阳”,而且总感觉阳康后一直不舒服,没有恢复到最初的身体状态。...
2023-11-13 07:31:25我国首次发现23个长新冠标志物撸串、火锅、小啤酒、一天三顿小烧烤……这是不是很多人日常生活的标配?其实很多胃癌都是自己吃出来,一时嘴上爽,后悔的是自己!不久前...
2023-11-15 07:32:46首部胃癌指南发布:这5种食物最好少吃随着人们对健康需求的逐渐提升,“减盐、减糖、减油”产品颇受消费者青睐。近年来,我国广泛开展了“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动,“减油”是其中一项重要内容。...
2023-11-17 09:00:04调和油不如动物油?揭露脂肪消费误区小雪,是二十四节气中的第二十个节气,也是冬季的第二个节气。...
2023-11-24 07:41:47小雪节气来到养生要牢记三宜三忌!暴饮暴食、不吃早餐、长期熬夜、抽烟酗酒……长此以往,胃病就被一步步“作”出来了!想保胃?想养胃?今天,广州中医药大学第三附属医院消化内科赵静医生与大家一起聊聊养胃护胃的那些事。...
2023-12-01 07:43:19发起“保胃战”,远离这些折腾胃的行为