三伏天如何把体内寒气逼出来大家好!夏季的三伏天是一段炎热的日子,但许多人可能会感到身体内部似乎仍然存在一些寒气。这些体内的寒气可能导致人体不适,如手脚冰凉、易感冒等问题。...[详细]
入伏以来,高温天逐渐开启“桑拿模式”,如蒸笼般闷热难耐,用“出门5分钟,流汗2小时”来形容丝毫不夸张,只想呆在空调房里。尤其是办公室一族,出门吃完午饭或办事,满心想着尽快冲进空调房。于是,冷热交替之下,办公室里接二连三出现发热、咳嗽、鼻塞、流涕等感冒症状。
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北京时间10月8日将迎来寒露节气,这是由凉爽转向寒冷的分水岭。寒露过后,昼夜温差加大,此时早晚应及时添加衣物,特别要注意做好保暖。那么,寒露时节,哪些部位做好保暖,才能预防寒邪趁虚而入?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·寒露篇)》为您带来保暖养生方法,从而减少疾病的发生。
头部
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晚上睡2个小时算熬夜吗
晚上通常不可以只睡2个小时。晚上睡2个小时通常会导致第2天精力下降,而不是精力充沛。如果每晚只睡两个小时,这是一种严重的睡眠剥夺,会导致困倦、疲劳、记忆力差、对第2天做事情的警觉性下降,以及可能的日间功能障碍,影响生活和工作。经常熬夜和睡眠不足会给身体带来极大的伤害,影响第2天的工作和学习,睡眠时间不应以效率低下为代价。正常成年人每天应该睡6到8个小时,在生活中,应该尽量保持充足的睡眠,减少熬夜...[详细]
小雪,是二十四节气中的第二十个节气,也是冬季的第二个节气。河南中医药大学第一附属医院主任医师沈晓明在接受人民网记者采访时表示,冬季气温骤降,防寒保暖不够,人体易感受寒邪而为病;对于女性来讲,更易遭受寒邪侵袭,导致气血不畅,冲任虚寒等证;入冬后血液循环减缓,脏腑机能进入休养闭藏的状态,人更容易受到抑郁情绪的影响。那么,此时我们该如何养生呢?沈晓明给出以下建议。
排卵期怎么算
女性排卵期的计算,跟月经周期规律性有很大关系。如果女性月经周期非常规律,通常为28-30天,那排卵日一般是下次月经的前14天,在排卵日的前5天及后4天,再加上排卵日总共10天为排卵期,在此时间段同房比较容易受孕。
但是如果女性日常月经不规律,排卵期就较难计算,排卵日无法固定。同时,月经非常规律的女性,计算排卵期预测排卵也不一定非常准确。由于排卵受情绪、压力、环境、气候等多种情况影响,故在临床上...[详细]
正常女性的月经周期长度波动在21-35天,排卵期一般是在月经周期的中间。...[详细]
2023-03-29 09:52:52月经正常的女性每个月应该有1至2个优势卵泡成熟并排出体外。正常排卵期应该在下次月经前14天左右。以28天的月经周期为例,排卵期应该在两次月经的中间。然而,由于每个人的月经周期不同,在非排卵期有可能出现异常排卵。因此,除上述计算方法外,还可以通过b超监测排卵,也可以通过排卵试纸监测排卵。...[详细]
2023-10-10 14:38:54这两天小王总是觉得头皮痛疼,像针扎一样,有时还有点痒,到医院检查,原来是带状疱疹在作怪。...[详细]
2023-03-22 07:37:13腋下温度通常在36.0℃到37.0℃都是处于正常状态的,偏低或者偏高都是不正常的。具体情况如下:...[详细]
2022-12-21 09:29:12发烧临床上一般称为发热,是指人体体温升高超过正常范围,当直肠温度超过37.6℃、口腔温度超过37.3℃、腋下温度超过37.0℃,昼夜间波动超过1℃时即可视为发热。...[详细]
2022-12-09 09:42:35c反应蛋白高说明近期免疫力下降或未注意保暖引起机体出现炎症感染。除此以外,肿瘤、心肌病变、风湿性疾病、腱鞘炎等疾病也会出现这种现象。患者应进一步做全身检查,排查疾病因素。...[详细]
2023-05-26 17:48:22男人一次大于3分钟算正常。...[详细]
2023-03-08 10:35:41近日,一些网友表示自己“三阳”了,有的表示自己“三阳”的症状比前两次轻,有的则表示“三阳”的症状比较严重。...[详细]
2023-08-14 07:24:02一天睡4-5个小时不一定是失眠,应具体问题具体分析。...[详细]
2023-03-02 13:23:52通常来说,大多数成年人需要7~9个小时。只要你每天有充足的睡眠时间,和良好的睡眠质量,第二天精神饱满不犯困,就不算熬夜。...[详细]
2023-03-09 09:48:11脚臭是一种常见的问题,它会影响我们的社交生活和自信心。许多人试图遮盖脚臭的气味,但这只是治标不治本。在本文中,我们将介绍一些有效的方法和泡脚技巧来除去脚臭。...[详细]
2023-04-10 10:35:04随着春节的日渐临近,想必大家已经开始准备年货了。春节是走亲访友的好日子,不少人都会在家里备上各种各样的零食。...[详细]
2023-01-18 09:53:16合理的健康饮食搭配,对于减肥是有着很好的效果的。...[详细]
2023-02-23 10:01:40立冬是二十四节气之一,标志着冬季的开始。在这个时节,气温逐渐下降,天气越来越寒冷,人们越来越注重养生。...[详细]
2023-10-23 10:59:42有研究表明,不论是连续两周每天减少睡眠2小时,还是连续48小时不睡觉,都会降低大脑的认知功能。并且,慢性睡眠不足需要的恢复时间要比通宵更多。...[详细]
2023-03-09 09:50:09“辅酶Q10保健产品没货了,下次到货暂时还不知道什么时候。”1月5日上午,北京市丰台区一家药店的销售人士告诉《证券日报》记者。...[详细]
2023-01-12 14:50:35新冠通常是指新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染阳了睡不着主要考虑是心理因素导致。目前新型冠状病毒以奥密克戎变异株为主要感染毒株,以无症状或轻症为主,应积极配合医生进行治疗。...[详细]
2023-01-11 10:53:49退烧后开始咳嗽,可能是上呼吸道感染导致的。...[详细]
2022-12-21 11:10:26尽管现在医学技术相当发达,但是在面对癌症这个顽固的敌人,全面治愈仍然是一项艰巨的任务,特别是谈到“癌中之王”胰腺癌,更是让医生和患者都感到绝望和无助。...[详细]
2023-11-01 16:04:35近日,马来西亚鲜萃灵芝品牌GanoExcel赤点在深圳各大写字楼及产业园区电梯海报刷屏,有别于传统灵芝产品的中老年保健宣传形象,海报上的“赤点灵芝咖啡”产品,品类新奇独特...[详细]
2023-09-21 16:56:36什么样的整形手术才算成功?很多人认为医生凭借丰富的临床经验和扎实的手术技术、在求美者的生理基础之上,个性化的实现求美者的变美诉求,就是一台成功的整形手术。...[详细]
2023-11-08 11:08:37布洛芬和对乙酰氨基酚这两种药物相对来说都是比较安全的。...[详细]
2022-12-23 09:42:06男性性功能减退,应该首先挂男科或泌尿外科,必要时,也可根据相关病因去内分泌科或精神心理科就诊。...[详细]
2023-04-14 09:53:34每年一到冬季,孩子们欢欣雀跃等下雪,满眼欢喜盼过年,然而冬季,对老人们并不友好。在新闻和周围人的反馈中,隔三差五总能听到老人离世的消息。更有老话说:老年人难过冬。...[详细]
2023-10-23 11:01:552型糖尿病严重不严重?2型糖尿病是否严重,需要根据具体情况进行分析,具体如下:不严重:2型糖尿病患者如果给予合理的管理,使血糖长期的控制在合适的范围内,同时患者的血压、血脂等其他指标也都是合适的范围内,患者身体就非常健康,和健康人一样,也可以长命百岁,不会出现严重的并发症,此时不严重;...[详细]
2023-11-09 17:51:33很多人有这样的经历,久坐起身、上下楼梯、骑自行车、跷二郎腿时,偶尔会听到“咔”的一声,膝盖似乎被什么卡了;还时不时感到膝盖不适、肿胀等,那么此时就需要关注膝关节健康问题...[详细]
2023-09-07 16:24:31患者出现长期久咳,并且不容易好的情况下,针对这样的患者,我们要找出引起的具体诱发因素是什么。...[详细]
2022-12-30 13:44:47如果出现咳嗽的症状,可以选择按压肺经或者是膀胱经进行治疗,能缓解咳嗽的症状,但是要注意方法,不能盲目的去按摩,避免操作不当导致病情加重或者是出现其它的反应,一般情况下按压穴位的效果也是因人而异的,有的人可能会得到缓解,但有的人可能会没有效果。...[详细]
2022-12-30 13:35:11秋季、冬季是甲型流感的高发季节,九成以上流感患者是在本年度的11月到来年的3月份之间感染发病的。...[详细]
2023-02-28 10:20:47盛夏三伏天,阳气旺盛,正是提高机体抵抗力的最好时机。7月12日下午,担杆镇邀请广东省中医院珠海园区针灸科住院医师李康丽在海岛之家开展“盛夏三伏至,贴敷正当时”三伏贴惠民公益活动。...[详细]
2023-07-13 14:10:06走路和爬楼梯,哪个更能预防心血管病?《中国心血管健康与疾病报告2022》显示,我国心血管病患病人数预计达到3.3亿,心血管发病率不断增加的同时,也有逐渐年轻化的趋势...[详细]
2023-11-22 07:39:34阳光型抑郁症和抑郁症哪个严重阳光型抑郁症和抑郁症是两种不同类型的情绪障碍,都会对个体的心理和生活产生负面影响。虽然它们在某些方面有相似之处,但在严重程度上存在一些区别。...[详细]
2023-07-06 11:27:13在健康中国战略不断推进、国民健康意识增强的背景下,蛋白粉作为一种重要的营养补充剂,受到了越来越多消费者的青睐。蛋白粉行业市场规模逐年攀升,显示出强劲的增长态势。...[详细]
2023-06-16 09:38:54针灸是祖国医学的一大特色,具有无可比拟的优势和神奇疗效,可以用来治疗感冒。感冒的针灸治疗一般会选择曲池、合谷、大椎等穴位来进行针刺。伴有头痛,可加印堂、穴太阳穴;伴有咽痛,可选少商穴;出现高热,可选人中与十宣穴进行点刺放血。...[详细]
2022-12-30 14:01:31肺部结节如何消除肺部结节是一种非常常见的病症,通常可以通过不同的方法进行治疗和消除。本文将介绍肺部结节的常见治疗方法,包括手术、放疗、化疗和观察等。...[详细]
2023-03-14 10:22:23钙对人体来说有着至关重要的作用,也许在大部分人的认知中,只有老人和小孩才需要补钙。但其实随着年龄的增长,成年人的钙质都会逐渐流失,及时补钙才能避免年老时患上骨质疏松症。...[详细]
2023-02-20 10:29:15智齿一般长在口腔中最里面的位置,位于牙弓的末端。智齿是口腔中的第三颗磨牙,多于18-25岁萌出。通常上下左右共4颗。...[详细]
2023-04-20 10:01:05咽喉炎是指咽部和喉部黏膜的炎症,常常由病毒或细菌感染引起。咽喉炎的症状表现多样,包括咽部疼痛、喉咙发痒、咳嗽、声音嘶哑等。...[详细]
2023-05-06 11:28:26腹部疼痛,宫颈管内被癌瘤阻塞、宫腔内分泌物引流不畅或形成宫腔积脓时,会出现下腹疼痛,伴有腰部疼痛。随着癌瘤的生长,癌瘤继发感染、坏死,出现分泌物增多,女性的会阴处会出现感染的疼痛。...[详细]
2023-05-23 18:02:24我们的肝脏是一个功能强大且对身体至关重要的器官,它负责处理食物中的营养物质,清除体内的毒素,并帮助身体抵抗疾病。...[详细]
2023-07-28 16:22:03胰腺在身体上位于上腹部偏左的位置,横在上腹部,在人的后腹壁平对1-2腰椎体平面。...[详细]
2023-03-08 10:23:29病因:睑板腺囊肿病因明确,主要有睑板腺分泌受阻、汗腺分泌功能旺盛、维生素A缺乏、睑板腺导管内结石等;而麦粒肿的诱因主要有金黄色葡萄球菌感染、病毒感染、衣原体感染以及用手揉眼睛、使用过期眼妆产品、眼外伤、免疫力低下等。...[详细]
2023-01-17 14:21:13前庭神经的问题会导致晕车。前庭神经是听觉神经的一个分支,分为前庭神经颅内段和颅外段。前庭功能受损,就会出现眩晕。...[详细]
2023-04-20 09:43:51羊水栓塞,顾名思义,指的是产妇在生产的时候,羊水进入产妇的血液循环从而造成的肺栓塞。可伴有过敏性休克、血管凝血,和肾脏衰竭甚至造成猝死,属于病症非常严重的一种生产并发症。发病率与死亡率,羊水栓塞的发病率并不算高,在10万分之四到10万分之六中间波动。但母婴死亡率却极高,在百分之六十到八十之间。...[详细]
2023-08-28 17:47:59