李萍告诉记者,从临床看,超过半数家长不知道0-3岁就需要观察儿童身高,1/3以上的家长没有科学测量儿童身高的习惯;有30%的家长误认为只要营养跟上了,身高就能追赶上;70%以上的家长对矮小缺乏足够了解。可见,在孩子的生长发育上,家长也存在不少误区。
缺乏生长激素,可医学补充促进长高
“孩子的身高偏矮,我们需要详细了解孩子的饮食和睡眠情况,同时还要做一些检查,看看孩子的生长激素情况如何,如果属于生长激素缺乏,则可以进行必要的补充。”李萍说。
补充生长激素对于罹患矮小症的孩子来说疗效到底如何?李萍表示,缺啥补啥,生长激素缺乏的矮小症患儿补充生长激素可促进长高,虽然每个人的疗效不同,但遇到最好的案例是孩子一个月可以长高1厘米。
值得注意的是,如果骨骺线闭合,即便补充生长激素也没有作用,反而会导致肢端肥大症,因此利用生长激素治疗矮小症也有严格的适应症和禁忌症。“我们建议矮小症患儿在3岁之后,可以考虑进行生长激素的治疗,因为药物使用剂量与体重成正比,年龄越大,体重越大,使用的药物剂量也会越大。”李萍举例说,20公斤体重的孩子,补充粉剂生长激素,每天注射,一个月的费用大概在675元,可以在家注射然后定期前往医院检查,查看治疗效果。
增加营养,户外活动晒太阳
“孩子学跳舞好多年,体重低同时身高也不太理想。”这是妈妈群里普遍焦虑的一个问题。“我的孩子10岁,身高1.36米,体重只有29斤。虽然体重低,但是她已经是舞蹈队里体重不轻的孩子了。”一边要孩子控制体重,一边又要促进其长高,这让肖妈妈十分纠结。
李萍表示,从这个案例来看,要详细了解孩子的营养和睡眠问题。如果孩子的运动量偏大,而摄入的营养不足,体重就会偏轻,这也会影响到孩子的身高。因此,我们建议其多补充蛋白质,比如牛肉、鸡肉、海鲜等。睡眠也很重要,因为在睡眠中孩子自己会分泌生长激素,建议学龄期的孩子不晚于22:00睡觉,并睡足8-9小时以上。
同时,还要多一点户外活动,因为暴露于强度足够的阳光下20-30分钟,有利于体内足够的维生素D的合成,相当于体内维生素D储存量增加2000IU至3000IU。
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