根据英国国家健康与临床卓越研究所（NICE）的规定，生酮饮食用于治疗肥胖的时间不应超过12周。
在临床实践中，利用生酮饮食减肥一般分为三个阶段，分别为严格生酮饮食阶段、逐渐引入碳水化合物的过渡阶段和平衡饮食阶段。
研究发现，生酮饮食所致体重下降在前3个月最明显，第6个月与3个月时比，差别不大，而到第12个月时，已失去了此效应。
医学营养减重是在安全第一的前提下，能维持肌肉，只减肥肉，让基础代谢率稳定，做到不容易反弹。生酮饮食作为一种治疗性饮食，应选择适当的人群在专业医生或营养师的指导下阶段性实施，而不能作为长期维持苗条健康的“良方”。
近些年来，我国儿童肥胖问题日益严重，已成为影响儿童健康的一大隐患。肥胖不仅影响孩子的体型，还可能引发一系列的健康问题，给孩子们的成长道路上增加不必要的负担。[详细]
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