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长期喝白开水和长期喝茶，哪个更健康？

2022-09-21 11:26:42

37岁的刘先生因长期喝茶，住进了医院。

六年前，刘先生就有左侧腰腹剧痛的情况，当时检查确诊肾结石伴肾积水的问题，并且接受了微创手术。

不料，去年时刘先生的右侧腰腹同样也出现剧痛，但因疼痛有所缓解，刘先生也没有在意。

直到今年九月，本想再拖一拖的刘先生，在劳累后腰部剧烈疼痛发作，这时才赶忙到医院就诊。

医生对刘先生进行全面的检查，发现他患有双肾结石的问题，特别是右肾，还伴有中度积水的表现，如若不及时处理，肾功能很可能进一步受损或丢失。

最后，医生根据刘先生的病情以及诉求，为他制定了双镜联合微创保肾取石术，术后对取出的结石进行分析，显示结石主要成分是草酸钙结石，这与刘先生常年爱喝浓茶有很大的关系。

喝水越多，伤肾越严重吗？

先看看水和肾脏的关系。

水入口后需要经过食道进入胃部，而后再通过消化系统的吸收进入血液。水到达血液后会在肾脏处过滤并形成原尿，并且在肾脏部位也会进行原尿的吸收，这个过程中营养物质会被吸收进血液中，而含氨代谢物以及含有盐类的水溶液就会顺着尿道排出体外。

那多喝水对肾脏有没有危害？

对于肾功能异常人群来说，多喝水可能导致机体排尿习惯发生改变，出现多尿、尿频、尿液泡沫增多、血尿等问题，严重时甚至会出现水肿等症状表现。

暨南大学附属第一医院感染控制科主任陈祖辉曾表示，在正常环境下，如果没有大量的运动或者排汗，这时大量喝水反而会对肾脏和心血管等形成负担。

一般来说，在适量且喝卫生的水的前提下，正常人多喝水是没有问题的。真正伤肾的喝水习惯是这两种。

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