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夏天来了！专家：戴了口罩也需做好防晒

2021-05-11 08:22:20

长期佩戴口罩后，脸开始爆痘、出现皮疹、痤疮，甚至肤色不均，这就是典型的“口罩脸”。在炎热的夏季，如果没有做好全面的“武装”，那么就要开始小心晒成“口罩脸”了！

CBNData2020年调研数据显示，超四成消费者戴口罩出门时选择不涂或者减涂防晒，24%的人还未养成涂抹防晒的习惯。事实上，内因老化和光老化是导致皮肤老化的两个重要因素，内因老化是无法抗拒的人体自然规律，光老化可以通过防晒进行一定程度的预防。专家强调，不管戴不戴口罩，戴什么类型的口罩，都要做好防晒措施。

戴口罩也需要进行全脸防晒

“口罩确实有一定的防晒效果，口罩的厚薄、面料的疏密程度、颜色都会影响防晒效果。其他条件相同的情况下，口罩颜色越深，抗紫外线性能要更好，所以黑色或深色口罩的防晒效果确实是比白色要好。”武汉大学中南医院皮肤科副主任医师刘琴在接受健康时报记者采访时曾明确表示。戴口罩出门时眼周等容易老化的区域无法被覆盖，并且防疫用的医用口罩是达不到“防紫外线照射产品”的要求的，对于紫外线的阻挡非常有限。

如果不做防晒，很容易出现皮肤颜色不均，变成“口罩脸”。医生建议，涂抹防晒霜的时候，戴口罩的部位和不戴口罩的部位，都最好要抹上，尽量做到匀称。东南大学附属中大医院皮肤科副主任医师董正邦介绍，户外工作者长期日晒，耐受度可能更好些，反而是白领这类人群很少接触到日晒，突然一下子皮肤暴露在外面的时候耐受性更差，更容易发生急性光损伤、热损伤。所以说，不管戴不戴口罩，戴什么类型的口罩，都要做好防晒措施。

放任“口罩脸”会加重皮肤负担

此外，40%的消费者面对戴口罩引发的皮肤问题，选择了放任不管，结果往往是越来越糟。想光靠时间来治愈“口罩脸”基本上是不可能的，应在安全允许范围内，少戴口罩，给皮肤休息的时间；尽可能避免触发皮肤问题的各种因素如日晒、高糖、辛辣、情绪波动、滥用化妆品等；敏感或痤疮情况严重时选择就医。

外出时，建议使用防晒霜、防晒衣、防晒伞等物理防晒方法去避免晒伤及晒黑。如果一旦晒伤，在不严重的情况下，可以自行在家里涂点芦荟霜、敷面膜临时做个“急救”护理。但晒伤比较严重，出现水泡糜烂这种情况，还是要尽快去医院进行专业护理及修复。

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