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6种类型的肌腱炎发生部位 肌腱炎的症状治疗方法有哪些(3)

2020-05-22 11:52:15

治疗肌腱炎

一旦确定了肌腱炎的类型，就可以采用更有针对性的治疗方法。好消息是，几乎所有的肌腱炎症状都可以通过非侵入性治疗来解决。

肌腱炎的症状治疗方法有哪些

大家知道肌腱在哪里吗？它起着什么作用？其实肌腱是四肢上的纤维组织。它是一条连接肌肉和骨骼，传导肌肉产生压力的纤维组织。

当运动过量、或劳累过度了就会引起肌腱发炎。肌腱炎的症状有哪些？

肌腱具有耐弯曲、伸展和扭曲的功能，在平时生活中和运动锻炼时，它起着很大的作用。但如果它发炎时，可能就会出现以下症状。

一、触痛：

正常的肌腱是没有触痛感的，但当肌腱发炎时，手按关节或关节附近，就会有明显的触痛感。

三、刺痛：

这一般好发于肩腕或脚跟处，当肌腱发炎时会有明显的麻木感或刺痛感，这也跟肌腱纤维病变，影响经络疏通有关。

四、关节僵硬：

肌腱是连接肌肉和骨骼的纤维组织，当它发炎后，动作就会受限，会引起关节僵硬的感觉。

五、关节轻微肿胀：

当运动时动作幅度过大，就会引起肌腱发炎，这时最明显的就是会发现关节有轻微肿胀感，按压疼痛感强。而有些肌腱炎疼痛时间长，若不采取及时治疗，也会出现关节肿胀。

以上五点是肌腱发炎的症状与现象，有些人可能不太在意，以为疼几天就过去了。可你知道吗？肌腱受伤严重会造成肌腱断裂，或转化为慢性肌腱炎，甚至其他并发症。因此，当肌腱发炎了要及时治疗，采用以下几种方法效果就很好。

一、冰敷

冰敷是肌腱发炎初期最好的物理疗法，它能有效防止因肌腱发炎引起的肿胀、血瘀现象。在冰敷时要适当抬高患处并固定好，以免达不到冰敷效果。

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