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运动员胸背与腰背痛

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  • 概述
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  • 症状
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  • 治疗
  • 并发症
  • 预防
  • 饮食

1、胸背与腰背痛是青壮年以上人群中的常见疾患,尤其是在工业高度发展的国家,其发生率可高达20%以上。在涉及胸背与腰背痛的评估、预防和治疗之前,首要的重点应放在弄清楚造成症状的原因上。前面几节已对其他原因的肩、颈、腰背部疼痛进行了全面阐述 [详细]

1、发病原因由于重复或急性超载而使胸背部和腰背部致伤。2、发病机制很多运动员持续性胸背与腰背痛是由于明显的解剖与生理改变所致 [详细]

一、临床特点1、病史概况:首先应全面收集病史,包括训练与比赛中的各次意外,以往的治疗经过及用药史等,均应详细了解,因为其与本病的发生与发展有着直接关系,而且也是获取正确诊断与治疗方案的主要依据 [详细]

X线检查是必须的,有些细小骨折需MRI检查确诊。 运动员胸背与腰背痛的诊断与一般病例基本相似,主要依据病史及临床所见但其与损伤、过度运动和超限的活动范围等直接相关,在病史中应详细了解 [详细]

1、治疗一旦确定诊断,应制定针对所患伤病的治疗计划。首先应缩小或停止训练以及减少运动量和运动的时间,以求使运动员早日痊愈,尽快重返体育场及参与竞赛活动 [详细]

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内 [详细]

预防:1、长时间保持同一坐姿或站姿之后,应放松腰部,或伸展腰肢。2、适度变换颈部的姿势,最好每工作一小时休息几分钟。3、过于肥胖者,应该恰当减肥以减少腰部的负担。4、不宜选用过软的床垫,较硬的床垫对腰部有助益 [详细]

1、慢性劳损性腰背痛最好多吃哪些食物宜清淡为主,多吃蔬果,如香蕉、草莓、苹果等。因其含有丰富的营养成分,多吃提高免疫力的食物如蜂胶等。以此增强个人抗病的体质。平时还要合理搭配膳食,注意营养充足 [详细]

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