咳嗽本身危害不小,半夜咳嗽更是如此。不仅会搅得人难以入睡,还会因睡眠不足引起疲劳、焦虑和其他健康问题。
中医认为,咳嗽既是肺系疾病中的一个症状,又是独立的一种疾病。由于外感(六淫外邪侵袭肺系)、内伤(脏腑功能失调伤及肺)各种因素导致肺失宣降、肺气上逆,出现以咳嗽、咯痰为主要表现时,统称为“咳嗽”。
导致夜晚咳嗽的原因很多,其中以感冒、流感、支气管炎、咽炎等呼吸道疾病较为常见。缓解夜咳,最重要的还是及时对症用药。中医对于咳嗽治疗的优势在于通过多环节、多靶点的复方发挥效应,标本兼治,比如中成药连花清咳片。
连花清咳片以中医名方麻杏石甘汤和清金化痰汤化裁而成,具有宣肺泄热、化痰止咳的功效,方中半夏、浙贝母、前胡、陈皮化痰顺气;桑白皮、黄芩、生石膏清肺泻热,辅以大黄通腑泻肺;山银花、连翘、牛蒡子辛凉清解,透热达表;麻黄、炒苦杏仁、桔梗宣畅肺气。
研究表明,连花清咳片有助于缓解呼吸道症状和炎症反应,同时缓解气道痉挛,保护气道黏膜,改善气道阻力;减轻气道炎症反复发作所致肺损伤,改善肺顺应性及呼吸功能。实验证实,连花清咳片可加快呼吸道黏膜纤毛正常规律运动,促进痰液排出,加速咳嗽治愈。
基于确切的疗效和科研证据支撑,连花清咳片此前已被北京、河北、陕西、四川、湖南、黑龙江等多省市流感防治方案推荐,用于流感引发的咳嗽、咳痰治疗。文献《连花清咳片治疗急性气管-支气管炎的随机双盲、安慰剂对照、多中心临床研究》显示:相比对照组,连花清咳片可将咳嗽症状消失率提高40.6个百分点。另一则刊登在国际学术期刊《循证补充和替代医学》上的研究数据显示,连花清咳片针对新冠病毒感染患者,咳嗽、咳痰的临床缓解率分别提高14个百分点和18个百分点,并可将咳嗽咳痰的缓解时间缩短3天。
因此可见,感冒、流感、急性支气管炎、新冠等呼吸道疾病引起咳嗽,都可以用连花清咳片来治疗改善,止咳、化痰、清肺,迅速缓解咳嗽咳痰症状,让呼吸道恢复通畅并提高通气换气功能。
除了药物治疗,以下这些方法也可以帮助缓解夜晚咳嗽:
喝水:适量喝水有助于保持呼吸道湿润,减轻咳嗽症状。食疗:蜂蜜、梨子、白萝卜汤等一些食物有很好的润肺效果,也能缓解咳嗽症状,可以在晚上睡觉前适当食用。
3、做体育锻炼:体育锻炼有助于提高身体的免疫力和呼吸功能,减轻咳嗽症状。平时可以做一些适量的散步或慢跑等。
4、用加湿器:春天多风,室内空气容易干燥,可以使用加湿器,帮助保持空气湿润。
缓解夜间咳嗽的方法有很多,关键在于找到引起咳嗽的根本原因,并采取相应的治疗措施。同时,日常注意预防感冒等呼吸道疾病,对防止夜咳也能起到重要作用。
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