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济南坐月子注意事项 济南妇科医院

济南艾玛妇产医院介绍,坐月子期间,总有这样或那样的习俗,但是不是真的,全部都科学可行的呢?其实并不然,下面我们来了解一下,坐月子期间的一些习惯吧。

一为“产后不可早下床”

通常,产妇于产后6小时就可以下地排尿,24小时后就可以坐起哺乳,和下地进行洗漱,只是要注意活动量,应逐渐增加,不要过长时间地站立、下蹲和过度用腹压就可以了。产后一周左右开始,还可酌情做一些产后保健操,以促进身体的全面恢复。

二为“产后不能刷牙”

饭后留在牙齿表面和牙缝里的食物,不及时清理掉很快会形成牙菌斑,菌斑中的细菌,使残留的食物发酵产酸腐蚀损坏牙齿。因此,产后必须正常漱口刷牙,用温水漱口、牙刷质地不要太硬,是不会损伤牙齿的。

三为“产后不能洗澡”

产后由于新陈代谢极为旺盛,产妇常常会汗淋淋湿透内衣。加之溢乳和会阴部恶露的污染,长期不洗澡必然会全身都是污垢,细菌等病源体,很容易通过各种途径繁殖入侵,导致产褥感染。因此,产后头几天可以用热水洗脸擦澡,每次洗澡时注意保暖,避免着凉就可以了。

四为“产后不可见风”

其实,室内清洁的环境和清新的空气,无论对产妇,还是新生宝宝都至关重要。房间的通风、充分的光照是十分必要的,母婴只要不置身于对流风中、避免直接吹风、通风时注意保暖是不会“受风”的。

五为“产后不需要早喂奶”

乳房分泌的乳汁是富含抗体的初乳,量虽少,对宝宝增强抵抗力却极为重要。早吸吮不但可以让宝宝吃到宝贵的初乳,还可以刺激乳头,促使乳腺尽早分泌足量的乳汁。早哺乳还可以刺激子宫收缩,有利于产后子宫的恢复。

济南艾玛妇产医院介绍,产妇经过了漫长的妊娠期,和艰辛的分娩期,需要充分的休息和科学的保养,以促进生殖的器官和全身各系统尽快地恢复。而“坐月子”中的这些陈规陋习,很不利于产妇身体的恢复,应该完全摒弃。


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