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济南妇科医院 济南夏季如何坐月子更清爽

济南艾玛妇产医院介绍:夏天坐月子,的确让人心烦,但是宝宝已经生出来,总不能塞回去吧,别急,夏天有夏天的窍门,学会了,让你的炎夏月子照样舒舒服服,清清爽爽!

“适当坐月子”是有根据的,因为在怀孕期间和分娩之后,产妇的身体发生了变化,需要通过坐月子来进行调整。

另外,生完宝宝后,子宫颈口开放和外阴变得松软、充血、水肿,子宫内膜表面出现了创口和剥落,因此,整个生殖系统的恢复需要六到八周,对于剖腹产者则需要两个多月。

艾玛妇产医院专家还说,宝宝在子宫里,也给准妈妈的心脏增加了负担,由于宝宝顶着的膈肌逐渐上升,使心脏发生了移位,肺脏负担也加重,鼻、咽、气管黏膜还可能充血水肿,肾脏负担也加重,内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。

这些器官功能的复原,也要靠月子里来养护,而产妇在待产时遭受的剧痛、消耗的精力,导致身体虚弱,抵抗力下降,这也需要产后的休养才能复原。

济南艾玛妇产医院产科医生指出,产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热,产妇多喝水,可以选择喝淡盐水,产妇还要注意个人卫生,及时洗澡,洗澡时空气不能对流,但要留着些门缝、窗缝通风,不能完全在密闭的环境里洗澡,饮食上,要以清淡为主。


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