5个洗头习惯让头发越来越少，洗头时如何减少掉发
过度洗头或清洁不足、使用固定的洗发水款式、洗得太用力、洗发后用毛巾揉搓头发、头发没干就睡觉是五个常见的洗头习惯，这些习惯可能会导致头发越来越少。
过度洗头或清洁不足：洗头的频率应根据自身情况来调节，过度清洁或过疏于清洁都不利于头皮健康。如果头皮不爱出油，生活环境也比较清洁，可以两天甚至三天洗一次头；如果头皮出油多，则可能需要每天洗头。
使用固定的洗发水款式：长期使用单一款式的洗发水容易造成头皮菌群耐受。不定期地换用其他产品可能有助于保持头皮健康。
洗得太用力：应用指腹轻柔地在毛发和头皮上打圈按摩，避免使用指甲在头皮上抓挠，以免损伤头皮和毛发。
洗发后用毛巾揉搓头发：洗发后应用毛巾按压潮湿的头发，吸走大部分的水分，之后自然晾干或用吹风机顺着发丝方向吹干，避免使用毛巾揉搓头发，以免损伤发丝。
头发没干就睡觉：湿发时睡觉容易导致发丝受损，尤其是经过烫、染、漂的发丝更容易断裂。应确保头发完全干燥后再睡觉。
洗头时如何减少掉发
如何让洗头时掉发量减少？
1、洗头时间
洗发时间一次持续不要太长，5分钟内最好，洗干净就可以，不要过分追求洗得细，效果可能反而适得其反。中午或傍时天气温和洗发最好，避免早上洗头，因为毛囊在湿冷情况下接触冷空气，会受到刺激，对发质是不小的伤害，而且还会诱发头痛，甚至加剧脱发。
2、用毛巾替代吹风机
如果是短发，用毛巾先擦至6、7成干，自然风干就可；如果是长发，吹头发之前最好用毛巾把头发裹住或者摸一些隔热精油再吹，可以保护头发，防止水分流失。
3、湿发时少梳头
湿发时少梳头，也避免洗完后直接睡觉，因为这都会增大毛发之间的摩擦力，不仅对毛鳞片造成磨损和破坏，而且头发也需要唿吸，湿发睡觉会“闷”着头发，不利于毛囊健康。
4、用护发素
护发素就好比鞋油，常打理会让皮鞋时时像新的一样，所以头发长的发友，可以养成用护发素的习惯，让头发亮泽、不干枯。
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