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心血管病患者如何安“心”度夏 夏天要注意什么？

2024-06-17 16:30:49

心血管病患者如何安“心”度夏，夏天要注意什么？

1.远离高温环境。心血管病人应尽量避免高温环境,特别是先心病幼儿和心衰患者等人群。

2.多喝水。及时喝水或含电解质的无糖运动饮料,特别是运动前后,锻炼超过30分钟也需饮水;若因心衰等疾病需要限制饮水量,应及时与医生沟通。

3.不喝含酒精和咖啡因的饮料。这些都可能导致脱水。

夏季心脑血管病患者通常该注意饮食清淡，及时补充水分、注意血压的波动、吹空调时间不宜过长等事项。

1、饮食清淡，及时补充水分：

心脑血管病大多由动脉粥样硬化引起，因此饮食应低盐低脂肪，注意饮食清淡容易消化，避免暴饮暴食。夏季容易引起腹泻。一旦发生腹泻，就会导致电解质紊乱，同时应该注意少喝咖啡和浓茶，注意及时补充水分。

2、注意血压的波动：

如果患有高血压等心脑血管病，在夏季很容易血压偏低，应该经常测量血压。当血压出现波动时，应该注意及时就医进行检查，及时进行治疗。

3、吹空调时间不宜过长：

在夏季吹空调时，时间不宜过长，避免对着空调吹，特别是睡觉时，避免对着空调的风口位置。

建议患者在日常生活中，应该避免不良的情绪，保持积极乐观的心态。

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