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孕初期脾虚怎么办 孕吐食道灼伤怎么治疗

孕初期脾虚怎么办

1、多吃辛温食物:在孕妇有脾胃虚寒的问题时,就要多吃辛温食物,可以在烹饪的食物里面加一些胡椒、陈皮或者是干姜。尤其是在冬春,脾胃虚寒的人都要坚持吃辛温食物。

2、喝热粥:对于脾胃不好的孕妇来说,是很适合喝粥的,大家可以用大米、小米、糯米以及粳米来煮粥喝,这不但能补充营养,并且还非常容易消化,而且对于脾胃虚寒有很好的调理作用。大家还可以在粥里面添加各种食材,比如鸡肉、鸽子肉以及大枣等。

3、不要服用药物:在孕妇出现了脾胃虚寒的问题时,最好是通过食疗来调理,尽量不要服用药物。因为孕妇属于特殊人群,是不宜吃药的,否则就很容易影响胎儿健康。对于脾胃虚寒这种情况来说,最重要的是“养”,而不是“治”。大家要吃清淡、温热的食物,不要吃过酸、过咸以及过凉的食物。

孕吐食道灼伤怎么治疗

1、心理疗法:怀孕后女性就会紧张。这种紧张的心态会加重孕吐,所以想要减轻孕吐就要控制好情绪,避免紧张的心情。压力大的时候,可以找亲朋好友谈谈心,也可以找已经生了宝宝的朋友学习育儿经验。

2、饮食疗法:怀孕头三个月,胎儿生长速度比较快,这时候需要很多营养,最好选择自己喜欢的食物,只要能吃进东西就是好吃,不用忌口太多。当孕吐严重的时候就要少吃多餐,吃一些容易消化的食物,可以选择能缓解孕吐的食物。

3、运动疗法:可以适当参加一些活动,比如散步、瑜伽等,能强身健体,还能舒展身心,对减轻孕吐有一定的帮助。

4、药物疗法:当孕吐严重影响正常饮食的时候,可以咨询医生开一些营养剂,并且服用一些维生素B和维生素C,能减少孕吐反应。

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