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  • 女性脾虚湿气重吃什么 2019-12-20 09:49:10

    逍遥丸可以养血调经,疏肝健脾。平时很多人会使用一些逍遥丸来调养身体...[详细]

  • 1湿气重的症状有哪些

    湿气重的症状有哪些

    大家经常会听到湿气重这个病症,许多女性在怀孕时都会出现这种情况,会出现类似感冒以及关节疾病等症状,还可能因此而出现妇科科问题,进而影响患者的饮食和正常休息。孕妇湿气重的症状都有哪些呢?

    孕妇湿气重的症状

    1、头部。《内经》里讲“因于湿,首如裹。”当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布。身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证。

    2、关节。当湿邪伤及到关节时,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。

    3、消化效果。湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

    4、小便及妇女带下。湿邪还有一个特征也是“趋下”,轻易伤及人的腰以下部位。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。

    5、舌苔。舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出...[详细]

  • 2湿气重

    湿气重

    体内湿气重怎么办?体内湿气重怎样祛除?有句古话叫:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。孕妇湿气重该怎么办呢?

    1、食疗祛湿

    体内湿气较重,可以吃些排湿气的食物如红豆粥,百合莲子汤,大枣,银耳莲子羹,姜汤水,葱,大蒜等。

    多喝清热去湿汤:

    用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮,加瘦肉或者猪骨煲汤,能够有效地起到清热的作用并能够去湿,这是广东的传统去湿汤,适合夏天饮用。

    少吃盐,多健脾:

    吃东西比较重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气,因为重口味”会加重对脾胃的负担,大家在饮食上少吃多盐食物,并且多吃一些流质和五谷类食物。

    注意事项:

    薏仁是祛湿的良方,但是薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

    另外,避免吃生冷和寒性的食物如西瓜、大白菜、苦瓜等。

    2、多运动

    体内的湿气要排除最好就是通过运动,运动的排汗不仅能够...[详细]

  • 3湿气重吃什么

    湿气重吃什么

    产后进食是非常关键的,不要着急补身体,产妇这个时候身体还很虚弱,承受不了太补的东西。特别是在产后前两天,要以流食为主,而且清淡一些为好,千万不要这个时候就来个什么十全大补汤的,后果会很可怕的,产妇们要也要学会拒绝。那么,产后前两天吃什么好?下面就来为大家详细的介绍一下。

    产后前两天吃什么好

    其实对于产后前两天到一周的饮食调理,那还要看是顺产的还是剖腹产的,因为这些孕妇饮食还是有点不同的,尤其是进行剖腹产后的女性呢,在进行手术后大约要经过一天的时间才能让胃肠功能恢复一些,只有待到胃肠功能恢复后,才能吃东西,不过也得是先吃流食才行。像蛋汤、米汤都可以喝点,但是不能喝牛奶、豆浆这些饮品。

    因为这些饮品容易引起胀气发生。只有等到肠道气体排通后才能适当的用一点。之后就要进行由流质到半流质食物的过度,大概吃稀粥、汤面要吃两天吧。这样之后就可以吃一些普通的饮食了。不过像鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类也是可以喝的,不过那层油脂就必须去掉,也不能加酒。

    不过要是女性是正常顺产的话呢,因为身体的体力消耗太大、再加上失血、肠胃虚弱、还...[详细]

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