预防感冒小常识秋季怎样预防感冒

2019-12-05 15:14:24

预防感冒小常识

感冒初期人容易身体乏力、四肢疼痛、头痛等问题，在感冒初期最好赶紧吃感冒药把感冒压下去，除了吃药之外，头痛难以忍受。那么，感冒头痛怎么办小窍门有哪些呢？除了要注意休息以外，还可以通过按摩或者泡脚来缓解头痛不适，下面小编来给大家介绍。

感冒头痛怎么办小窍门

感冒头痛属于神经性头痛，由于病毒引起体内外周炎性物质都有致痛和扩张血管的作用，血管扩张而牵拉、刺激血管痛觉末梢神经从而引发头痛。那么，感冒头痛怎么办呢?下面小编来给大家介绍健康小常识之感冒头痛的4个缓解方法。

1、热毛巾敷眼

正当感冒头疼症状发生时候，可以拿来一条干净毛巾放在脸盆内;拿来热开水浸湿，拧半干的水份，然后叠平压在患者眼;或者在患者的鼻或头颈部风池穴等部位，都能够减轻症状。

2、药膏治疗

如果是热毛巾的作用无效，可以试一下麝香止痛膏或麝香追风膏(亦可用伤湿止痛膏)外贴治疗各种感冒。取来5×5厘米的麝香膏两张，把速效伤风胶囊中的药粉少许，均匀撒在膏药上，贴在两脚心的涌泉穴位上，每天换一次，按摩2～3min，感冒只需3天可减轻、治愈。

3、按摩

最简单是采用按摩方法，主要是从头部五行联运法，中间分五条线;然后从前向后按压百会、太阳、风池、风府、揉等穴位进行按摩，压各大约100下，背部从上往下推压。按一按，立马见效。

4、泡脚

因为引发头痛的原因大多数是环境、生活行为习惯都相关。所以，患者需要“未雨绸缪”，注意生活细节。才是预防发生头痛的根本;温水泡脚对缓解头疼很有效。同时也要运动应是增强自身免抵抗力，抵御头痛的自然防御方法;身体越健康强壮，受外界因素影响而发病并导致疼痛的可能性就越小。

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