主料:草鱼150克
辅料:香菇(鲜)80克,冬笋50克,青椒30克,泡椒30克。
调料:料酒5克,盐1克,胡椒粉1克,味精1克,大葱3克,姜3克,大蒜3克,淀粉(豌豆)5克,鸡蛋30克。
1、将鱼肉切成中粗丝,用料酒、盐、淀粉、蛋清调匀码味。
2、香菇、冬笋、青椒、泡红辣椒切丝;葱、姜、蒜切丝;另用料酒、胡椒、盐、味精、糖和淀粉加水调成芡汁待用。
3、锅内放油烧热,先煸炒葱、姜、蒜出香味,后放香菇丝、冬笋丝、辣椒丝和鱼肉丝翻炒,倒入调好的芡汁,翻炒收汁即可。
相关人群:本菜适宜怀孕早期食用。
家庭版排骨做法大全窍门
火锅这种大众美食,在全国各地都很受欢迎,火锅的种类比较多,特别像重庆的麻辣火锅、鱼肉火锅、排骨火锅、鸡杂火锅,真是百人有百味,各种口味的火锅都可根据自己的喜好,随意制作,对于喜欢吃鱼的朋友也可以选择自制鱼火锅,既有营养又安全无任何加添加剂,下文将给在家揭秘有关家庭自制鱼火锅的配方秘诀。
火锅鱼独有的特色原料,秘制配方及严格的炒制工艺等保证了其核心产品火锅的优势竞争力,以“辣而不燥,鲜而不腥,入口窜香,回味悠长”的特色口味享誉大江南北,营养丰富,口感绝佳,健脑益智,安全绿色保健。火锅鱼取材于子鲜鱼,采集民间食疗配方,醇香厚道,辣感柔和,食无药味的全植物油鱼火锅,真正做到了食不上火,。并且融入十多种名贵滋补中药材,鲜鱼久煮不老,味道厚重,汤色红亮,香味浓郁,久吃不上火,男女老少四季皆宜,具有强身健体之功效,绿色环保。”
家庭鱼火锅的做法
1.原料准备,所有食材洗净待用。
2.鱼切片洗净,沥干水分,倒入料酒豁匀,最后倒出盆中的料酒不用。草鱼、白鲢,花鲢都可以,本菜谱中使用的是白鲢,净重3斤,杀后2斤4两。
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