> 正文

肝不好不能吃糯米？医生告诫：不想加速肝衰竭，4样食物谨慎食用

2024-08-29 13:20:52

医院门诊里，我面对着各式各样的病人，他们带着健康上的困扰而来。有一天，张阿姨走进了我的诊室，她面色暗黄，显得疲惫不堪。经过细致的询问和检查，我诊断出她患有慢性肝炎，情况已较为严重。她忧虑地问我：“是不是肝不好就不能吃糯米？”我温和地告诉她，糯米并非肝脏的直接威胁，但肝功能不佳时，大量食用会加重消化系统的压力。随后，我向她介绍了几类需谨慎对待的食物，它们对肝脏的影响需引起重视：

1. 高脂肪食物：比如油炸品和肥肉，富含饱和脂肪及反式脂肪，长期食用会加重肝脏负担，促进肝炎或脂肪肝的发展。我比喻说，这如同让肝脏背负重物，终将疲惫不堪。

2. 含酒精饮品：酒精是对肝脏最直接的伤害源，能损伤肝细胞，引发肝炎、肝硬化乃至肝癌。即使少量酒精，对肝功能差的人来说也很危险，它悄无声息地破坏着肝脏。

3. 高糖食物：过量糖分可导致肥胖和胰岛素抵抗，这是非酒精性脂肪肝的主要诱因。甜食和含糖饮料应适量。我提醒张阿姨，这些看似甜蜜的食物实则暗藏危机，可能对肝脏造成长久伤害。

4. 加工食品：富含添加剂、防腐剂，营养价值低，还会给肝脏带来额外的排毒压力。这些食品像不受欢迎的访客，携带着化学成分，无形中增加了肝脏的工作量。

听罢，张阿姨神情舒展，表示会记住并避免这些食物。我鼓励她，正确的饮食习惯对肝脏至关重要，并建议她定期检查肝功能，监测病情。

食物是我们健康的守护者，明智选择饮食，能有效预防肝病。均衡营养，多食蔬果，适量摄入高质量蛋白，如鱼类、瘦肉和豆制品，同时保持运动、控制体重、远离烟草和限制酒精，这些都是维护肝脏健康的良策。

对于存在肝病风险的人群，定期进行肝功能检测和超声检查尤为重要，以实现早发现、早治疗。

通过这篇文章，希望能帮助大家认识到饮食对肝脏健康的影响，并采取行动保护这一重要的身体器官。让我们一起，通过科学饮食和健康生活方式，守护生命的活力与美好。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

鼻炎支气管炎咳嗽厉害怎么办
当患者遇到鼻炎、支气管炎及剧烈咳嗽的问题时，治疗应着眼于病因。轻微症状，如单纯的鼻炎和支气管炎，可通过常规措施缓解。但若症状严重影响日常生活与工作，应及时就医，在医生指导下采取药物治疗[详细]
2024-09-14 14:20:58支气管炎，咳嗽，鼻炎
平躺的时候咳嗽咳不停是什么原因
平躺时持续咳嗽可能源于生理或病理因素。生理上，吸入冷空气或异物刺激呼吸道，以及体位造成的胃内容物反流至咽喉，都可能引起咳嗽，调整睡姿为半卧位通常能有所缓解[详细]
2024-09-14 14:20:56咳嗽，呼吸困难，过敏性哮喘
流鼻血的真相！它和白血病有什么关系？
流鼻血是日常生活里常见的现象，它常由鼻腔干燥、轻微外伤或鼻炎引起。尽管白血病，一种血液系统的严重疾病，有时也会表现出流鼻血的症状，但这并不意味着每次鼻出血都预示着白血病。实际上，白血病伴随的症状往往包括发热、贫血及淋巴结肿大等[详细]
2024-09-14 13:01:54
扁桃体炎与支气管炎咳嗽的区别
扁桃体炎与支气管炎同属上呼吸道感染范畴，两者差异主要体现在四个方面：发病位置、伴随症状、检查方法及治疗方法。扁桃体炎涉及的是腭扁桃体区域，表现为非特异性炎症反应；而支气管炎影响的则是肺部支气管黏膜及其周围组织，同样呈现非特异性炎症特点[详细]
2024-09-14 13:01:54支气管炎，扁桃体炎，咳嗽
嗓子痒咳嗽无痰该吃什么药
嗓子发痒、伴随咳嗽却无痰，这可能是咽炎或支气管哮喘的症状。咽炎常由细菌或病毒感染引起，如金黄色葡萄球菌、流感病毒等，环境因素如吸烟、有害气体吸入也不容忽视。患者常感觉咽喉干燥、灼热，伴有轻微痛感及瘙痒，可用复方硼砂含漱液等缓解[详细]
2024-09-14 12:05:17咳嗽，支气管哮喘，咽炎
血脂高的人不能吃豆腐？医生：不止豆腐，这5种食物也尽量少吃
张大爷，一名六十多岁的退休工人，因持续的头晕和胃痛前往医院求诊。他表情痛苦，面色苍白，透露出近期因天气炎热导致的食欲减退。早餐和晚餐简化为豆腐和蔬菜，本意为健康选择，却未料到这清淡饮食反而令他身体状况下滑[详细]
2024-09-14 12:05:16这5种食物也尽量少吃
咳嗽一个月反复不好痰多会是肺癌吗
患者持续一个月出现咳嗽、咳痰症状且未见好转，这可能与非病理性因素相关，例如长期吸烟，或是身处空气质量差的环境，这些都可能刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽。改变生活环境、戒烟等措施有助于缓解这些不适[详细]
2024-09-14 11:19:41咳嗽，肺癌，肺结核
宝宝消化不良引起的发烧症状
宝宝消化不良可能引发发烧，并伴随一系列症状，包括呕吐、腹痛和腹泻。这些症状反映出宝宝的胃肠道正面临挑战。呕吐是其中一个常见表现，源于消化功能受损。宝宝的胃无法正常处理食物，造成胃部不适，触发呕吐反应[详细]
2024-09-14 11:19:39引起，导致，可能
风热感冒咳嗽厉害吃什么中药
患者遭遇风热感冒伴随严重咳嗽时，可选择银翘散、桑菊饮等中药方剂来治疗，或者采用牛黄解毒片、复方鲜竹沥液及川贝枇杷膏等中成药加以缓解。应用任何药物前，务必遵循医嘱，以防止自行用药可能引发的不良反应[详细]
2024-09-14 10:34:31咳嗽，风热感冒，疼痛
宝宝消化不良导致的吐泡泡
宝宝吐泡泡可能与多种原因相关，包括胃肠道功能失调、消化缓慢、口腔炎症或呼吸道感染。这些情况或许源于饮食习惯不当，如不规律饮食或过度饱食，导致腹部胀满、呕吐现象，表现为消化不良伴随吐泡泡。针对胃肠道功能问题，医生可能会推荐使用健胃消食类药物[详细]
2024-09-14 10:34:30消化不良，胃肠道功能紊乱，腹胀