首都医科大学宣武医院营养科副主任医师李缨：长期食用这些高升糖指数的食物，比如说像我们的这些糖果啊、糕点饮料，它会对我们的血糖有影响，如果血糖升高到一定程度，就会被我们诊断为糖尿病，它的并发症是非常可怕的。
吃，还是不吃真是个麻烦的问题。一顿健康的饮食到底应该怎么搭配呢？
首都医科大学宣武医院营养科副主任医师李缨：如果我喝比如像南瓜粥，加上一个鸡蛋，我们最好能加上一点蔬菜，不管是凉拌的还是炒的，这样的话对血糖影响会少一些，中午呢，我们可以加上粗杂粮杂粮饭，然后配上肉、炒菜，一定要把菜配足，这样的话，我们一天的营养才是全面的，对我的血糖血脂影响是少的。
我们身边存在着五花八门的糖。无论它们名字里有没有糖字，尝起来是不是甜的，都不是判断它们是否是糖类化合物的主要标准。各式各样的糖类在生活的不同阶段、身体的不同部位，行使着迥异的功能，可不光是让我们的食物、带上甜味的小玩意儿呢。
糖不一定会甜甜的也不一定是糖
能量与营养是两码事
像糖与甜
糖不一定会甜，甜的也不一定是糖
能代表童年的味道
我想一定是甜蜜的糖果
长大后的我们用各种各样的方式制造属于自己的快乐
成年人 哪怕在快乐的同时
也会做好悲伤的准备
回忆里纯粹的喜悦
会让我们的现实世界更加美好
今天我们来了解糖与甜的区别
再讨论甜蜜的糖果
通过传统制糖工艺
融合健康、无糖、艺术、造型等元素
做出创新与造型
|目录
1、蔗糖与甜味剂
2、 健康的糖果
3、 艺术的外型
4、 创新与造型
蔗糖与甜味剂
食品加工过程中
支原体肺炎是由肺炎支原体所致，一般无需肺部清洗。洗肺的准确称呼是"大容量全肺灌洗术"，可用于治疗职业性肺病，如矽肺、煤工尘肺、水泥尘肺、电焊肺、铸工尘肺等，以及重症或难治性支气管-肺化脓性感染、肺泡蛋白沉积症、难治性哮喘等疾病。而支原体肺炎的治疗，包括一般治疗、对因治疗、对症治疗，以及肺外并发症的治疗等方面。[详细]
2023-11-20 15:34:25肾虚能否自己恢复，要根据肾虚的严重程度而决定，如果肾虚程度比较轻，一般是可以自己恢复的，但如果肾虚程度比较重，通常是不能够自己恢复的。 [详细]
2023-11-20 15:31:51最新研究甚至显示，8小时甚至算不上平均数，更不算最佳睡眠时长。《美国医学会杂志》子刊发表的一份报告《东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》，花了长达14年的时间，研究了超过32万名亚洲成年人，结果发现，每晚睡7小时才是“最佳睡眠”！ [详细]
2023-11-20 15:30:58心梗的早期症状，考虑有以下几种：第一种，在晚上或者休息的时候出现胸痛、心前区疼痛胸闷、气短等症状。第二种，可能出现心绞痛。第三种，出现大汗淋漓、呕吐、恶心等症状。第四种，出现心慌、乏力、上腹痛、牙痛、后背痛、左肩背痛等。以上症状可能与平时生活习惯、饮食不规律、睡眠不足、情绪不稳定有关，建议去医院做心脏彩超检查，保持心情舒畅。[详细]
2023-11-20 15:25:20白癜风能不能染发？在一般情况下，白癜风患者尽量不要染发。通常，染发剂里面含有一定的化学物质，也许对白癜风的皮疹会有一定的刺激作用，所以一般嘱咐患者不要染发。当患者患有白癜风的时候还应该注意精神情绪，一定要保持良好的睡眠，精神情绪舒缓，不能过度的抑郁，不能过度的焦虑。 [详细]
2023-11-20 15:23:59甲状腺癌通常能治愈，一般认为甲状腺癌的恶性程度低，病程发展慢，预后好，经过手术治疗后，几乎90%的患者可以长期存活，特别是早期甲状腺癌的治愈率较高。[详细]
2023-11-17 15:12:40肺癌的病人可能会突然消瘦，因为其可能没什么症状和感觉，或者不知不觉中发现脖子上有个淋巴结、有个小包或腋窝有个包，此时就要进行全身查体。 [详细]
2023-11-17 15:11:39甲状腺癌的早期多数没有症状，许多甲状腺癌是通过体检超声检查发现的。甲状腺癌进一步发展，出现的症状通常有颈部肿块、声音嘶哑、下咽与呼吸困难等。[详细]
2023-11-17 15:10:30不吸烟的人之所以会得肺炎，是因为长期吸入大量的有害物质引起的肺炎，比如在工作中、在炒菜过程中或者是住进了氡子体超标的房子等等。人们的心情和精神状态也是引起肺癌的原因之一。 [详细]
2023-11-17 15:04:25头皮上长疙瘩可以有很多情况，可能一般人是指头皮上长疙瘩，如果是疼痛往往是毛囊炎或疖子，如果疼痛长疖子，毛囊炎、疖子往往是细菌感染导致，跟面部痤疮或前胸后背的毛囊炎的原因都一样，即皮脂分泌增多，毛囊孔堵塞感染细菌导致。[详细]
2023-11-16 17:46:30艾滋病红点主要地表现为疱疹、带状疱疹、血斑、紫斑、血疱等，特别是在生殖器、阴道、口腔的黏膜的地方，可能还会伴随着瘙痒、刺痛、甚至全身发热、头晕头痛等状态。...
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2023-09-06 09:45:46慢性非萎缩性胃炎慢性非萎缩性胃炎须要治疗吗慢性非萎缩性胃炎有癌变可能吗胖的人也可能会得幽门螺杆菌，幽门螺杆菌的传播途径主要包括口-口传播、粪-口传播、以及与感染者长期密切接触等。如果怀疑自己存在幽门螺杆菌感染，建议及时就医明确诊断。 ...
2023-09-07 09:51:53肥胖会有幽门螺旋杆菌感染吗感染幽门螺旋杆菌幽门螺旋杆菌一般情况下，晚上戴耳机睡觉可能会影响睡眠质量、导致听力下降、引起耳部疼痛、诱发继发感染等。建议在生活中尽量少戴耳机，且睡觉时应避免在耳部放置耳机或耳塞等其他物品。...
2023-09-12 14:25:03戴耳机睡觉有没有危害戴耳机睡觉戴耳机睡觉对耳朵有影响吗经常洗头是否会导致脱发，取决于个人的发质以及洗头方法。如果是油性发质经常洗头一般不会导致脱发，但如果是干性发质经常洗头则会导致脱发，如果洗头时方法不对，也会导致脱发。...
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2023-09-26 14:14:29死臀综合征可以恢复吗死臀综合征能改善吗死臀综合征抽脂肪填充面部对身体一般有害，需要做好术后护理措施，防止伤口感染。抽脂肪填充面部会对身体造成一定创伤，比如采取负压吸引原理，吸取皮下堆积脂肪填充到面部，能够让面部变得饱满。因此手术后会导致局部受到创伤，伴有红肿或者疼痛，如果手术操作不当，有可能会引起凹凸不平，甚至还会留下疤痕，因此手术时选择正规医院。...
2023-09-28 17:12:46面部吸脂肪对身体有害处吗面部吸脂肪有后遗症吗吸脂肪坐久腰痛主要由腰肌劳损和脊柱压缩引起。也不排除腰椎间盘突出的可能。腰肌劳损是腰肌及其周围筋膜的慢性损伤性炎症，是引起腰痛的常见原因之一。主要症状是腰痛、腿酸痛和全身疲劳。这些症状通常会随着气候变化或疲劳而复发和改变。...
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2023-10-27 16:51:51二甲双胍长期吃有副作用吗长期吃二甲双胍对肾有副作用吗二甲双胍支原体肺炎会导致死亡吗？肺炎支原体感染有少部分病情重的病人可能会发展为重症肺炎，甚至会引起呼吸衰竭，导致死亡。肺炎支原体是介于细菌和病毒之间的一种微生物，感染了肺炎支原体常常表现为呼吸道的症状和肺外的表现，它常见的呼吸道症状有干咳、少痰、部分伴有发热，肺外的表现比较明显，病人会表现有乏力、全身肌肉的酸痛、眼结膜炎及中耳炎等。...
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2023-11-20 15:34:25儿童支原体肺炎支原体肺炎洗肺支原体肺炎洗肺有危险吗