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吃什么可以治疗早泄 从心理及行动上如何治疗早泄

吃什么可以治疗早泄

1、羊肉虾米汤

原料

羊肉250克,虾米25克,生姜片、葱段、精盐、胡椒粉各适量。

制作

第一步,将羊肉洗净,煮沸,切成薄片;虾米洗净。

第二步,沙锅置火上,加入适量清水,放人生姜葱段、羊肉片、虾米、精盐、胡椒粉,先用旺火煮沸,再转用小火炖至肉熟烂即成。

功效

羊肉补中益气,固肾壮阳。虾米富含蛋白质、锌等,其味甘、咸,性温,有壮阳补肾、健脾暖胃等功效。此汤有温肾补阳、被虚强身的功效,适宜阳痿、早泄患者常食。

2、羊肉鹌鹑蛋汤

原料

羊肉250克,鹌鹑蛋8只,精盐、味精、葱花、姜丝、胡椒粉各适量。

制作

第一步:将羊肉洗净,切成小片。

第二步:锅置火上,注入清水适量,将鹌鹑蛋磕人锅中,放人精盐、味精;葱花、生姜丝、胡椒粉,用旺火烧沸后用小火慢煮至羊肉熟烂即成。

功效

羊肉益肾气,壮阳道。鹌鹑蛋富含蛋白质及锌等多种物质,有补血、养神、健肾、益肺的作用。此汤能补肾阳、益精血、调冲任,对阳痿、早泄有辅助治疗作用。

3、葱爆羊肉丁

原料

羊肉250克,鸡蛋1只,植物油250克(约耗30克),大葱25克,湿淀粉、精盐、葱段、酱油、黄酒、味精、香油各适量。

制作

第一步:将羊肉洗净,切成约1厘米的方丁,放人碗中,加入鸡蛋清、湿淀粉、精盐,拌匀;大葱洗净劈为两半,切成1厘米长的段。

第二步:炒锅上火,放人植物油烧至六成热,将羊肉丁放人,划散,再放人葱段搅散,迅速倒人漏勺。

第三步:锅内留余油适量,将羊肉丁、大葱、精盐、酱油、黄酒、味精人锅,在旺火上翻炒,用湿淀粉勾芡,淋上香油,装盘出锅即成。

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