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导致血糖升高的原因有哪些 血糖高吃什么好

2020-04-20 16:07:28

导致血糖升高的原因有哪些

高血糖、糖尿病这样的问题在临床当中常见高发，并且已经成为危害国民健康的最常见杀手，尤其是糖尿病的问题越发有低龄化的趋势，如果不注意做好防御措施，可能会使相关的问题更加严重。那血糖为什么会高？导致血糖升高的原因有哪些？

(1)遗传基因

相信大家都知道，临床当中很多种疾病都和遗传有关，糖尿病也不例外，若你的父母或者爷爷奶奶有人得糖尿病，不做预防，你也会难逃魔掌。这就是基因的力量。只不过凡事无绝对，除了基因，外部的影响也很大，一定要注意做好防范。

(2)不良的饮食习惯

对于血糖为什么会高这个问题，血糖升高的原因是因为血液中的葡萄糖过多，而糖尿病则是因为血液中的葡糖糖没有办法被利用，只能随尿排出，所以叫糖尿病。如果你的饮食结构中，包含了大量的碳水化合物和糖类，使血糖升高过快，胰岛素消耗过多，长期如此，那你的血糖必然出问题，甚至导致糖尿病。为了自己的健康着想，平时也应该注意做好控糖工作。

(3)患上了代谢类疾病

血糖为什么会高？显然导致机体内血糖浓度升高的原因是非常多的，除了遗传、饮食等不良因素影响以外，患者如果本身患有某些代谢类疾病，例如肝硬化，慢性肾功能衰竭，也会引发血糖升高的问题，在这样的情况下，一定要注意积极治疗原发性疾病。

以上就是关于血糖为什么会高的相关内容介绍，其实导致血糖高的原因真的是非常复杂的，如果当前已经出现持续的血糖升高，除了要积极求诊治疗以外，还应该做好相关的调理工作，让自己的血糖控制在更好的水平。

血糖高吃什么好

1、燕麦

燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。

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