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  • 血糖高 2021-09-22 08:35:13

    什么!?糖友也可以吃月饼?难道是无糖月饼?今天我们就来聊聊无糖食品和吃月饼这两件事!“无糖”这个词有引人歧义之嫌。无糖,是指不含精制糖(最常用是葡萄糖或蔗糖)。...[详细]

  • 1血糖高吃什么水果好

    血糖高吃什么水果好

    高血糖患者一直都比较头疼吃什么,吃不好担心营养跟不上,吃的好怕血糖有增高了。尤其是在食物和水果的选择上,高血糖的患者通常都很纠结,不知道到底该吃什么。下面跟着小编一起来看看血糖高吃什么水果好?

    1、苹果

    苹果中含有大量的食物纤维,进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收,从而起到了控制血糖的效果。此外,苹果含有较多的钾,对于高血压患者很有好处,而且能减少冠心病的发生。苹果中含有大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以预防肥胖。

    2、石榴

    石榴味甘酸涩,性温,归肺、大肠经,具有生津止渴、杀虫之功效,,用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用,是葡萄糖耐量因子的组成成分,有益于糖尿病患者。

    吃完石榴后,可以将石榴皮洗干净、晒干,然后自制成石榴茶。对于糖尿病患者,石榴茶是一种理想的饮品。血糖高的患者可以多多的饮用。

    3、山楂

    山楂除了生食之外还可用于调味。因为富含解脂酶,炖...[详细]

  • 2血糖高吃什么水果好

    孕妇血糖高可以吃什么水果

    孕妇血糖高吃什么水果好?孕妇是家里的头等保护对象,孕妇因为自身身体原因,血糖容易高,因此孕妇的血糖也应当受到重视,当孕妇发现血糖高后,应积极进行控制,许多小事都要注意。饮食当然是首当其冲的,血糖高的孕妇吃黄皮一定要注意,最好就不吃黄皮。孕妇血糖高吃什么降糖?怀孕后出现高血糖的饮食是最重要的部分。

    孕妇血糖高吃什么水果好

    水果虽好,但为了血糖之故,有时候糖尿病人和血糖高的孕妇也只能忍痛割爱了。香蕉和葡萄,血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因为此二者的糖分含量过高。那孕妇血糖高吃什么水果呢?一天一个苹果或者橙子是不错的选择,再者柚子也很好。

    其次,孕妇吃水果首选含糖量较低的,如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病

    孕妇血糖高饮食注意事项

    1、控制淀粉摄入。很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高,哪些食物淀粉低。淀粉高的食物大致上有蚕豆,土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖...[详细]

  • 3血糖高

    血糖高不宜吃的的水果

    血糖高的患者平时要特别注意饮食,但也一定要合理忌口,比如有些水果对血糖控制非常有利,因此并不需要忌口,平时可以根据自己的实际情况来选择摄入量,而血糖高的患者宜吃的水果包括了柚子、樱桃、苹果、鳄梨、橙子、番茄等。

    很多血糖高的患者认为水果是需要忌口的一类食物,确实有很多水果含有较高的糖分,对于血糖控制非常不利,但并不是所有的水果都不适合血糖高的患者服用,因为也有很多水果糖分比较低,并且还能帮助身体降低血糖,提高身体素质,下面就为血糖高的患者朋友们介绍一些宜吃的水果:

    1、柚子:血糖高的人平时适当的吃些柚子,柚子当中含有丰富的胰岛素样成分,不仅不会导致血糖升高和肥胖,还能够起到降低血糖的功效。中医认为,柚子具有健胃消食、下气消痰的作用,适当吃一些柚子还可以防止心脑血管疾病。

    2、樱桃:樱桃也是一种低糖水果,并且樱桃中含有丰富的果胶,可以提高胰腺的分泌功能,起到快速平稳的降低血糖的作用,因此血糖高的患者平时可以放心食用适量樱桃。

    3、鳄梨:这种水果当中含有丰富的可溶性纤维、不饱和脂肪酸、不可溶性...[详细]

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