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胃肠感冒吃什么菜比较好 胃肠感冒吃什么青菜

2020-02-14 10:18:49

胃肠感冒吃什么菜比较好

胃肠感冒可以吃鸡肉吗

感冒根据症状的不同可以简单分为流行性感冒，风寒感冒，风热感冒和胃肠感冒，对于抵抗力比较弱的小朋友来说天气变化，作息时间不规律，爱吃零食等不良的饮食习惯都会导致胃肠感冒，这时候，妈妈们都比较着急，那么，小孩胃肠感冒吃什么食物呢？

1、清淡、易消化的半流食或流食：精制米面、豆浆。小儿肠胃感冒适宜的主食以精制米面为主，如米粥、面条等，禁用粗粮，适当补充豆制品，如豆浆、豆腐等。

2、少量补充肉类注意少油。虽然小儿肠胃感冒是因为食用过多高蛋白食物，但是也要适当补充瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋等肉类及蛋类营养物质，这是为了给小孩补充营养，修复宝宝的损坏的组织。但一定要注意烹饪菜的时候，要少油!肉汤也要去油肉汤，这样才不会造成更大的影响。

3、补充蔬菜、水果助于排毒：空心菜、西瓜为首推，肠胃感冒的患儿应该食用蔬菜、水果的汁，可以有助于肠道毒素的排出。蔬菜首推空心菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、胡萝卜等，都含有丰富的维生素，其中空心菜所含的粗纤维有助肠道毒素的排出，西红柿所含丰富的钾可以补充夏季出汗过多丢失的钾离子。水果首推西瓜。

4、最主要的是家庭成员或托幼机构发生感冒，最好不要和孩子亲密接触。如果不能隔离应佩戴口罩，以免传染给孩子。在疾病没有彻底恢复之前，不要急于送幼儿园，以保护其他儿童。

以上就是小编为大家整理的关于小孩胃肠感冒吃什么食物，除了以上内容，妈妈们还要限制宝宝这个时候的牛奶和橘子的食用量，因为它们会产生气体加重病情，像雪糕和各种零食也要尽可能避免食用，此时宝宝的肠胃比较脆弱，应该以清淡为主，少食多餐。

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