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高血压饮食 高血压饮食护理(2)

2020-02-11 10:24:35

高血压饮食护理

我们都知道现在中老年人患高血压病的人越来越多，这跟生活环境和生活习惯有着必然的联系。其实除了中老年高血压病之外，也有越来越多的孕妈妈患有高血压，在医学上，妊娠期高血压是妊娠期妇女所患高血压病的统称。妊娠期高血压在临床上表现为血压高、水肿以及蛋白尿，严重的时候甚至出现抽搐或昏迷。孕妈妈患有妊娠期高血压应引起足够的重视，以免对孕妈妈本身以及胎儿造成危害。那么具体来讲，妊娠期高血压的护理措施有哪些呢？

1、病情观察

每天要检测血压，尤其是要观察舒张压的变化，定时检测呼吸、脉搏。还要定期做尿常规检查及24h尿蛋白定量检测和定性检查，每日或隔日测量体重。出现头痛、头晕目眩等症状时，要提高警惕，并到医院检查，防止子痫病的发生。

2、心理疏导

孕妈妈在妊娠期本身就容易精神紧张，焦躁不安，在患有高血压的情况下，担心病情能否控制，是否会对胎儿造成伤害等，导致心情更加郁闷，容易产前抑郁症。这时要关心患者，理解患者，从言语和行为动作上帮助患者，使患者能够保持良好的心理状态，并要对其进行心理和精神的疏导，让患者增强信心，并积极配合治疗。

3、保证休息

怀孕期间本身就要注意休息，再加上患有妊娠期高血压，更要注意适当的减轻工作压力，保持安静清洁的环境，保证充分的睡眠，并且在休息或睡眠的时候适宜左侧卧位，目的是为了解除妊娠子宫对下腔静脉造成的压迫，改善子宫胎盘的循环。

4、调整饮食

高血压和饮食有很大的关系，因此妊娠期高血压要减少过量脂肪的摄入，控制钠盐的摄入量，增加多种维生素、蛋白质、叶酸以及富含铁钙锌的食物，尤其要加强钙的补充，可以预防和控制血压。

患有妊娠期高血压的孕妈妈，既要控制饮食，保证足够的睡眠，还要保持良好积极的心态，这样对胎儿及自身都有好处。

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