为什么三高更应该警惕脑出血风险
要想保养血管，就必须先知道什么原因在“伤血管”！也就是我们常说的，心脑血管的常见危险因素有哪些？研究表明三高是心脑血管病最重要的危险因素。
1、高血压：高血压病是公认的、独立的、最重要的心脑血管病危险因素；特别是无症状或血压控制不稳的高血压病人更应值得警惕。
高血压是如何损伤血管的呢？通常来讲，我们的血管就像一条橡胶管，富有弹性、非常光滑，但它只能耐受一定的压力，如果它长期承受的压力过大，弹性就会减弱，也会出现一些小的裂纹，这时候血管就变硬，血管变得也不光滑，容易堆积一些血管垃圾，容易长出一些动脉粥样硬化斑块。
据研究，高血压病人发生心脑血管病的危险性是正常人的4～7倍。无论是收缩压（高压）还是舒张压（低压）升高，心脑血管病的危险性都是直线上升的。长期的血压升高不仅对心脑损害明显，对于肾脏、眼底都有明确的危害。
2、高血脂：血脂包括甘油三酯和胆固醇。其中胆固醇又包括：高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）；低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和极低密度脂蛋白（VLDL）。
高血脂主要包括高甘油三酯和高胆固醇，其中更直接的、危害更大的是低密度脂蛋白胆固醇的升高，与动脉硬化相关性最大，随着低密度脂蛋白胆固醇的升高，会产生越来越多的血管垃圾，也就是在血管内壁上形成粥样斑块，从而导致心脑血管病，因此我们称低密度脂蛋白胆固醇为“坏胆固醇”；甘油三酯其实就是我们说的“油”，它的水平升高主要增加血液的粘滞性，而对动脉硬化的进展，截止目前还没有定论。不过，过高的甘油三酯会增加胰腺炎的危险性。高密度脂蛋白是好血脂，会阻止形成更多的血管垃圾，也就是有清理血管垃圾的作用。我们称之为好“胆固醇”。
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