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长沙正规的肩周炎医院哪家好 肩周炎如何运动减轻肩部不适?

长沙正规的肩周炎医院哪家好

误区1:锻炼越用力越好

锻炼的方法要得当,更要量力而行。并不是一些患者认为的要多练多运动,肩部就不会发展到冻结僵硬的地步,殊不知,越锻炼,疼痛越严重时候,你的方法就错了。

误区2:不需要治疗,可以自己好

肩周炎可以自愈的情况能够出现在部分患者身上,不活动,休息一段时间就能好转。但是,大部分患者还是需要及早治疗,以免病情恶化,肩痛会越来越厉害。

误区3:依赖止痛药

止痛药的作用是缓解疼痛,治标不治本。那么通过贴膏药、擦跌打酒或者服用止痛药感觉好转的患者,只是暂时缓解和控制了疼痛,并没有触动肩周炎发病的*,长期来看,反而会引起慢性疼痛,耽误了肩周炎的治疗。

误区4:按摩=治疗

肩周炎已经有疼痛的症状,不当的按摩手法更容易加重病情,让肩周炎的损伤加重。

误区5:见好就收

正在接受治疗的患者只要干倒疼痛稍有缓解,就会立即停止物理*治疗或药物治疗。其实,不遵医嘱,依从性差的治疗,只会给炎症和损伤提供恢复的可乘之机,在短期内再次**。

误区6:锻炼就能*

这也是进入了不治疗可以自愈的误区。*疗法固然重要,然而只有部分病情比较轻的患者在无需医治的情况下病情缓解,症状减轻,但如果经过医生的治疗,这种自愈的时间也会缩短,更有利于肩周炎的*。长沙看骨科医院排名

肩周炎需辨证论治:

1、肩周炎早期即疼痛期。治疗目标:解除疼痛,预防关节功能障碍。

2、肩周炎的冻结期。治疗目标:恢复关节运动功能。

3、肩周炎恢复期。治疗目标:消除残余症状。

中医拨针辨证施治:解除疼痛,恢复肩关节的功能。

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