腰椎间盘突出症怎么治疗
腰椎间盘突出症是职场上较为常见的腰部疾病之一,也是骨科常见病与多发病。腰痛及放射性腿痛是大多数患者先出现的症状,多数病人先有腰痛后有腿痛,部分病人腰痛和腿痛同时发生,少数病人只有腿痛。疼痛自臀部开始,沿下肢向下,直至足趾,当行走、站立、或腹压增加,如咳嗽、喷嚏、大小便用力时,会加重腰痛。严重的甚至会导致腿麻、无力甚至大小便障碍。骨科*提醒:腰椎间盘突出症防治很重要,谨记“七不要”。
1、不要翘二郎腿;
2、不要久坐,久站等长时间维持一个姿势;
3、坐沙发和老板椅时不要依靠后背,不要靠在床头上玩手机看书;
4、不要睡软床;
5、不要忽视腰部保暖;
6、不要弯腰过久和猛弯腰;
7、不要提重物。
长沙骨科医院自我鉴别腰椎间盘突出症有四招:
一、自我咳嗽法:平卧或者站立时候使劲咳嗽一声,如果这种过电一样的放散痛,能从腰部或者臀部一直串到下肢小腿,就可能就是腰椎间盘突出症。长沙好的骨科医院
二、他人按压法:在趴着的状态下,请周围的人在你的腰部进行多点广泛的按压。即使没有腰痛,但按压到某一个地方出现了下肢放散痛,那也有可能预警腰椎间盘突出症。
三、抬腿法:平卧时把一条腿直着绷起来。如果这条腿抬高受到限制,同时出现这条腿的放散痛疼,也有可能是腰椎间盘突出症。
四、休息法:这第四种办法不是很常用,这是指当出现腰疼之后严格卧床休息7-10天,如果腰疼伴有腿疼且出现缓解,就可能是腰椎间盘突出症了。长沙好的骨科医院在哪?
得了腰椎间盘突出症,治疗分为保守治疗和手术治疗: