腰椎间盘突出症怎么治疗

腰椎间盘突出症是职场上较为常见的腰部疾病之一，也是骨科常见病与多发病。腰痛及放射性腿痛是大多数患者先出现的症状，多数病人先有腰痛后有腿痛，部分病人腰痛和腿痛同时发生，少数病人只有腿痛。疼痛自臀部开始，沿下肢向下，直至足趾，当行走、站立、或腹压增加，如咳嗽、喷嚏、大小便用力时，会加重腰痛。严重的甚至会导致腿麻、无力甚至大小便障碍。骨科*提醒：腰椎间盘突出症防治很重要，谨记“七不要”。

1、不要翘二郎腿；

2、不要久坐，久站等长时间维持一个姿势；

3、坐沙发和老板椅时不要依靠后背，不要靠在床头上玩手机看书；

4、不要睡软床；

5、不要忽视腰部保暖；

6、不要弯腰过久和猛弯腰；

7、不要提重物。

长沙骨科医院自我鉴别腰椎间盘突出症有四招：

一、自我咳嗽法：平卧或者站立时候使劲咳嗽一声，如果这种过电一样的放散痛，能从腰部或者臀部一直串到下肢小腿，就可能就是腰椎间盘突出症。长沙好的骨科医院

二、他人按压法：在趴着的状态下，请周围的人在你的腰部进行多点广泛的按压。即使没有腰痛，但按压到某一个地方出现了下肢放散痛，那也有可能预警腰椎间盘突出症。

三、抬腿法：平卧时把一条腿直着绷起来。如果这条腿抬高受到限制，同时出现这条腿的放散痛疼，也有可能是腰椎间盘突出症。

四、休息法：这第四种办法不是很常用，这是指当出现腰疼之后严格卧床休息7-10天，如果腰疼伴有腿疼且出现缓解，就可能是腰椎间盘突出症了。长沙好的骨科医院在哪？

得了腰椎间盘突出症，治疗分为保守治疗和手术治疗：