年轻人腰腿痛怎么回事？

腰腿痛多见于中年体力劳动者，但近年来腰腿痛患者中年轻人的比例却在逐年升高。年轻人为何易患腰腿痛？脑力劳动不需要干重活，每天坐着就好怎么还会腰腿痛？下面骨科*为您解答。

年轻人腰腿痛病因：

一是他们从事的工作多为脑力劳动，长时间专心致志伏案工作容易导致腰部肌肉和腰椎的退变，同时现代生活紧张的节奏使他们很少有时间坚持规律性的体育健身锻炼。身体的机能和体能素质呈下降趋势，其中颈椎病、肩周炎、腰腿痛等现代文明病正是这种健康水平和体能下降的反映。长沙骨科医院排名

二是虽然部分年轻人有了健身的观念，却缺少健身的有关知识，不懂如何选择适合自己的运动项目，不懂如何动静结合，如何循序渐进开展健身锻炼。如年轻气盛的性格使他们偏爱快餐式的大运动量训练，结果适得其反，导致肌肉损伤和韧带拉伤，造成腰腿痛症状的加重。

长沙看骨科的医院提醒：年轻人腰腿痛别盲目治疗

年轻人一般对腰腿痛也有*的知识，大多数还会自行选择简单的方法来对付这一“小毛病”，比如外用的“伤湿止痛膏”、内服的跌打损伤药片家庭药箱里都有，有了腰腿痛往往就自己打发了。自我治疗后症状缓解也使他们对自己的“医术”更为自信。

比如一种叫做“强直性脊柱炎”的疾病，因为该病90%以上发生在年轻男性中。表现为腰腿疼痛和腰部僵硬感或僵痛、活动后症状好转，如果误当一般的退变性腰腿痛治疗，使用消炎镇痛药虽然也能够缓解症状，但耽误了好的治疗时机后会导致晚期脊柱和关节的严重畸形，治*果就会很差。

长沙骨科医院提醒防重于治，年轻人预防腰腿痛要注意：

1、规律的工作和生活。生活要有规律，环境和衣着要注意避免风寒湿侵入，工作要有张有弛，避免过度紧张，才能使内分泌免疫功能稳定，防止腰腿疼痛反**作。