哪些人容易得腱鞘炎？手的哪些部位容易得腱鞘炎？

临床上绝大多数腱鞘炎多见于手工劳动者及家庭妇女居多，随着现在电脑、平板、手机应用的增加，年轻人发病率也在增加。腱鞘炎分为两类，一是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，就是大拇指与手腕连接之间的那根“绳索”;二是屈指狭窄性腱鞘炎，就是食指和中指与手腕连接处的那根绳索。为什么是这三根手指呢？因为它们活动极为频繁，你会经常使用小拇指，答案肯定是很少。

得了腱鞘炎怎么办？有什么锻炼方法缓解么？长沙哪个医院治疗骨科？

腱鞘炎是临床常见疾病，早期症状较轻的患者可采取非手术治疗，包括减少手部活动，尤其是手指的屈伸活动，可应用理疗，必要时可局部封闭。如果症状较为严重或保守治疗*时，进行手术治疗，术中恢复腱鞘宽松状态，*肌腱活动顺畅。

平时怎样预防腱鞘炎？

“拇指一族”发现自己出现手指屈伸不灵或产生轻微疼痛的情况时，要注意减少重复性高、长时间过度用力的手指动作，以利恢复。只要不过度用手，合理休息，就不会有什么大问题。

在使用手机的时候，要双手交替使用，防止单手拇指过度劳累，比如两只手握着手机发短信，以平衡双手的压力。拇指不要用力按压键盘，按压时间不要太久，平时要尽量避免或减少用手抓取沉重物体。用手指运作的工作结束后，可以做做简单的工间操，消除疲劳。

什么是狭窄性腱鞘炎？

什么是狭窄性腱鞘炎？

首先腱鞘分布在人体腕部，掌指部，足部和肩部二头肌腱沟等处。起保护肌腱免受骨骼和其他组织的摩擦和压迫，*肌腱润滑，使之有充分的活动度。腱鞘炎在指、趾、腕、踝及肩部均可发生，尤以腕部和指部极为常见。本病女性多见。长沙治疗骨科好的医院，长沙治疗骨科的医院。