骨关节炎的治疗方法有哪些

骨关节炎患者平时应多吃高蛋白、高热量、易消化的食物，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，少吃冰棍等生冷食物，少吃肥肉等油腻肥胖的食物，烹饪时不要放太多油。

饮食不能不规律，当然一天也不需要吃一餐以上。重要的是你可以在固定的时间吃饭。你做的食物不能太硬、太冷或太热。如果合适，可以多吃清淡的食物，比如小米粥。

千万不要失去食欲。你总能吃到新菜。吃清淡的食物可以让胃更好的消化，不容易增加胃的负担。你可以每周做一份不重的菜单，这样就不会食欲不振。

药物治疗。可使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎镇痛药缓解关节疼痛症状，关节腔内注射透明质酸钠等药物润滑关节，避免关节软骨损伤进一步加重。

物理治疗。症状不太严重时，可对关节进行热敷、针灸、微波理疗等。还需要限制患肢的活动范围，避免剧烈运动，防止关节受凉，有助于骨关节炎的康复。

外科治疗。对于特别严重的骨关节炎，可以考虑手术治疗，如关节镜下关节清创和关节置换。

骨关节炎的预防方法有哪些

医生认为，骨关节炎的病因中，机械性损伤只是一个方面，其他因素，如关节不稳定、关节排列不当、姿势、活动方式、肥胖等。可以起到作用或者促进发展。骨关节炎的治疗方法很少，到目前为止，没有人能控制它的发展或。一些号称能溶解或消除“骨刺”的所谓药物，完全是假的。想象一下，如果有这种药，那么正常的骨组织就会一起溶解！

应保护好受累关节，使其能充分休息，不要过度使用，避免关节剧烈活动和负荷过大，防止关节承受不适当的重力和暴力，以减少关节反复损伤。例如，髋关节或膝关节受累的人应避免长时间站立、跑步、打球或行走。如果你的膝盖在长时间坐着后变得僵硬，在站起来之前做一个“热身运动”——轻轻摆动双腿几次。纠正不良的姿势、姿势。这不仅可以缓解关节疼痛，还可以防止疾病的进一步发展，尤其是对于膝关节和髋关节等负重关节。避免在膝盖下放枕头来缓解睡眠时的疼痛。

在目前的医疗水平下，除了手术，没有其他方法可以摆脱已经产生的“骨刺”。但并不是所有的“骨刺”都要手术切除，只有少数“骨刺”压迫神经和血管，引起功能障碍时才可以考虑。病人应该消除忧虑，树立战胜疾病的信心。大部分是轻度的，不会导致全身残疾。他们不应该着急。在医生的指导下，根据具体情况制定治疗方案，采取综合治疗，可以获得更好的疗效。