骨质增生是怎么造成的

骨质增生是怎么造成的？关于骨质增生的发病原因，大家应该做到知之甚详，因为这样能够更好的预防，毕竟针对性的预防方法，能够提升预防此病的效果，降低自身的患病几率。那么，骨质增生是怎么造成的？

骨质增生是怎么造成的？引起骨质增生的主要原因是什么？

1、外伤也是造成骨质增生的一个重要因素：特别是中老年人，腰椎骨质增生多与外伤有关，需要特别注意。

2、坐立行走姿势不对：这个是腰椎骨质增生年轮患者常有的疾病，长期保持一种姿势，得骨质增生的概率非常之高。睡眠姿势也是一个很大的诱因。

3、长期劳损：也是导致腰椎间盘突出的一个重要因素，腰椎的长期劳损，经常搬重物，拿重的东西，反复这样，容易造成腰椎骨质增生的产生。而且长期不能，就会造成腰椎骨质增生变大，后果就会更加严重了。

4、年龄衰老也是一个很大的原因：特别是老年人，人老了，骨质会发生变化。越年老，腰椎磨损就越为严重，基本上60岁以上的老年人都有腰椎骨质增生或颈椎骨质增生，再或者膝关节骨质增生的情况。主要是椎间隙狭窄等退变老化所形成的。

骨质增生患者的护理方法是什么

1、动静适宜：当人们的关节受到疾病的侵害，就会出现一些不适症状，常见为关节肿胀、疼痛明显，因此，应休注意休息，避免负重，上下楼梯等活动，同时在医生的指示下进行治疗。也应适当增加活动，避免长期卧床休息，要多出去走走。

2、避免在阴暗潮湿处睡觉：环境因素对身体健康十分重要，若长期处于阴暗潮湿的环境，会使得身体受到湿寒的入侵。不要在出汗后就吹风或者不要在出汗后不要立即洗凉水浴，以防风、湿、寒对膝关节的侵害。另外膝关节不要过于劳累或负荷过重。