小腿酸痛是怎么回事

小腿酸痛是怎么回事？很多人都有过小腿酸痛的阅历，原本没什么事，一夜睡醒后，小腿就酸胀的凶猛了，这是怎样回事呢？

导致小腿酸痛的原因：

1，运动招致小腿酸痛

活动时肌肉在无氧的状况下，糖代谢构成乳酸，乳酸积留在肌肉组织中，肌肉就会有酸痛的觉得，要防止这样的状况，能够增加肌肉部分的血液循环，让乳酸经过血液带到肝脏进行代谢，肌肉就不会酸痛了。

2，疾病招致小腿酸痛

心脏功用差会呈现腿部水肿，腿部血管病变，例如脉管炎，静脉曲张等，这些人由于小腿部血液循环不良会表现出小腿酸痛的病症。还有一些运动神经系统疾病，例如，脊髓神经根病变或周边神经病变，会呈现小腿酸痛的病症。

3，穿高跟鞋招致小腿酸痛

某些爱美的女性，一天到晚都是衣着高跟鞋，不能让腿部及足部得到更好的放松，再加上腿部没有足够的保暖措施，冰冷刺激影响腿部的血液循环，也是加重小腿酸痛。

4，缺钙招致小腿酸痛

某些孕妇及正处于发育期的孩子，也可能会呈现小腿酸胀，常见的缘由是身体对钙的需求量增加，假如食物中没有及时足量的补充，也会由于缺钙招致小腿肌肉低钙性抽蓄，表现为肌肉酸痛，抽筋。

5，腰椎疾病招致小腿酸痛

腰椎间盘突出、椎管狭窄压榨神经会招致小腿酸痛，能够做腰部CT和磁共振来确诊，能够做腰椎牵引理疗等来治疗。

6，小腿腿部软组织和骨骼疾病招致小腿酸痛，例如皮肌炎。

日常生活要留意油腻饮食，防止劳累和受凉。能够配合芬必得胶囊，活血止痛，舒筋类药物，热敷多按摩，补充维生素D和钙质，多晒太阳。

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