诱发肩周炎的原因是什么

1、不良的姿态：猫背样弓背耸肩，颈部、背部肌肉的担负加重，散布不对称不平均。长时间维持这种姿态，将使部分肌张力增加，呈现慢性劳损和炎症，诱发肩周炎。这是构成肩周炎的病因之一。

2、肌肉的废用：由于职业和工作的关系，经常运用腕和手指，而肩部和颈部却简直不运动，肌肉处于生硬状态，同样可惹起肩周炎，称作腕源性肩周炎。这也是构成肩周炎的病因。

3、长时间的某一姿态：即便姿态正常，长时间处于某一姿态，可使颈、肩、背的局部肌肉过度慌张，以至劳损，诱发肩周炎。

4、心理要素抑郁、冷漠和感情城市抑等心理要素也与肩周炎的病因有*关系。相当一部分肩周炎病人可有心情不稳及肉体创伤史。或有因长期患病，社会经济压力圈套而心情郁闷的状况。

治疗肩周炎的措施：

1、留意防寒保暖：肩部受凉是肩周炎的常见原因，由于冰冷湿气侵袭机体，可惹起肌肉组织和小血管收缩，组织的代谢减慢，时间长了则惹起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功用障碍而引发各种病症。因而，日常生活中留意防寒保暖，特别是防止肩部受凉，关于预防肩周炎非常重要。

2、增强功用锻炼：肩周炎的锻炼十分关键，要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑门球，或在家里进行双臂悬吊，运用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要留意运动量，以免形成肩关节及其四周软组织的损伤。

3、纠正不良姿态：经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群，因而，这类人群应留意调整姿态，防止长期的不良姿态形成积聚性损伤。

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什么是关节炎：

关节炎泛指发作在人体关节及其四周组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他要素惹起的炎性疾病，可分为数十种。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功用障碍及关节畸形，严重者招致关节残疾、影响患者生活质量。

如何预防关节炎：

1，防止诱发关节炎发病的环境要素

湿润的环境有助于某些病原菌生长，与关节炎的发病有*关系。因而，平常应留意卫生，坚持居室通风和空气良好，防潮、保暖，防止病原菌特别是链球菌传播。除此之外，其他环境要素如紫外线、某些化学物质的接触，可能招致某些易感人群产生异常免疫反响，招致不同关节炎的发作，易感人群应防止强紫外线和某些化学物质的接触。

2，合理饮食，坚持良好的生活方式

营养缺乏可能招致关节炎加重，而营养过剩、瘦削则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎，因而，科学合理的饮食是预防某些关节炎发作的措施，如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的几率明显升高，戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。

3，适量运动，坚持心情愉悦，进步机体免疫力

免疫系统的稳定与心情具有相关性。临床上很多患者都是在阅历了不良生活事情后呈现本身免疫性疾病表现，因而，坚持悲观、稳定的心态，有利于预防由本身免疫病惹起的关节炎。

关节炎的治疗：

关节炎患者可依据本身的病情在医生的指导和倡议下选择药物治疗、外科疗法、微创治疗、骨髓移植、免疫及生物治疗、物理、好、职业锻炼、心理等办法治疗关节炎。