5、一般治疗法。

在发生了膝盖半月板损伤之后，要注意做好保暖措施，避免腿部着凉受寒，以免血液循环受影响。其次，平时要根据病期合理安排每日饮食，比如在发病初期以及手术后应该吃一些清淡和好消化的食物，不要急着进补。在*期，可以多吃含有蛋白质和维生素的食物，也可以吃一些具有活血通络以及祛瘀生新作用的食疗药膳。

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股骨头坏死早期症状有哪些？

一、疼痛

疼痛是股骨头坏死早期先出现的症状，其出现与多种因素相关，髋关节囊肿胀、髋关节充血、水肿等都是疼痛出现的诱发因素。疼痛多发在腹股沟区、大腿内侧、臀内侧以及膝内侧，疼痛多呈间歇性或持续性的特点，疼痛感多呈针刺样、钝痛或酸胀不适，一般表现为活动后疼痛加重，但有时为休息痛。若疼痛放射状发散，所涉及部位还会伴有麻木的不适感。

二、髋关节活动受限

股骨头坏死与髋关节异常密不可分，因而在早期阶段，患者的髋关节活动会明显出现障碍，通常表现为内旋、外展、前屈、后伸困难、下蹲费力、无法盘腿、关节僵硬等等。若明显留意到髋关节的活动异常，则需留心股骨头坏死的可能。否则任由病症发展到晚期，髋关节的活动范围的受限程度会愈加严重。

三、跛行

股骨头坏死会引起股骨头塌陷以及髋关节疼痛，因而在早期患者即会出现间歇性跛行，行走困难，但休息后能得以缓解，且间歇性跛行在儿童患者上表现的更为突出。随着病症的发展，到了晚期，股骨头塌陷程度愈加严重，骨性关节炎以及髋关节脱位均可能出现，从而导致间歇性跛行转变为持续性跛行。

对于多数疾病来说，早期症状多不明显，人们容易将其忽视，等到病症严重，才反应过来，可往往这个时候病情已经发展到中后期了，治疗、*难度都会大大加剧。因而对于一些常见疾病的早期症状，老百姓们还是有了解的必要性的，以免被病症蒙在鼓中却全然不知。