如果关节是热的，甚至发烫，很大可能是关节产生炎症，需要治疗。

是关节主要的表现，关节炎的疼痛部位应该很明确，某个关节疼，其他部位不疼。

功能障碍

关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。

既然如此，有什么办法可以保护关节？

控制好腰围

控制体重，控制好腰围，给关节减负。

做护膝运动

端坐在一张椅子前，一条腿自然着地，另一条缓慢抬起，尽量与身体成90度直角，在空中持续一分钟，交替进行。

运动要适量

游泳散步骑自行车慢跑等，这些运动既能达到锻炼目的，又不会给关节太大压力。但*要适量，关节病患者尽量不要长跑和羽毛球等运动。

重视晨僵

早晨起床后，出现关节不灵活，*要重视。