1、明白病因

比方，能够检查一下空腹血糖，行颈椎的X射线检查、颈部MR检查等。

颈部MR的价钱较为昂贵，因此能够在治疗*，或效果不明显时思索作这项检查。在治疗方面，假如是糖尿病并发症惹起的手麻，则应控制好血糖。

另外，在生活上应恰当做一些颈部保健操，也能够承受一些颈部理疗如红外线映照等，还可口服B族维生素（有*的营养神经的作用）。

2、调整睡

长时间坚持不正确睡姿，如颈项偏斜或手臂受压，也可压迫到臂神经而惹起手发麻。

而关于绝大多数健康人来说，比拟引荐侧卧战争躺。

3、平衡饮食

假如你工作和生活节过快，饮食太马虎，可招致营养不良。缺乏维生素B1，会形成末梢神经炎，这种状况也可惹起手发麻。

因而，平常要注意休息，饮食规律且平衡。

后提示一句，关于大多数人来说，自己还是较难鉴别的，所以假如觉得手麻持续加重，休息也不得好转，倡议还是就诊看看缘由。

如何判断自己是否得了关节炎

北京哪里看关节炎好？关节炎是*常见的慢性病之一。我国目前约有1.2亿人患有关节炎，且患病人数不断上升。女性从40岁、男性从50岁开始发病率增高。更糟的是，关节早在30岁，甚至更年轻时就会产生没有症状的退化改变。

什么是骨关节炎？

骨关节炎是一种常见的慢性病，是骨关节的退行性病变，由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常等诸多因素引起的关节退化损伤、关节边缘和软骨下骨的骨质增生，并由此而引起关节疼痛、功能障碍、僵直畸形等临床表现。

如何判断自己是否得了关节炎？

急性感染关节炎会出现红肿。

关节炎常见症状，与关节疼痛的程度不*相关。