重度腰椎间盘突出患者日常保健

重度腰椎间盘突出患者，床的高度需求略高一点，能使患者刚坐起时，大腿平面与上身呈大于90度的钝角，这样有利于患者下床。患者就诊时，必需听取医生倡议，在卧床休息期间，患者也应尽量下地大小便，去厕所时，尽量有别人扶持，以减轻腰椎间盘的负荷。不要由于懒散，而选择便利处理大小便。同时，在卧床休息期间应留意停止恰当的运动，如俯卧位挺胸、后蹬腿等运动。患者在卧床休息，也可恰当下床活动身体，在医生倡议下，每日行走一段时间或者间隔。

关于腰椎间盘突出的预防或者保健，重要的就是坚持。坚持遵照按部就班的治疗准绳，日常生活中，理解形成此病的缘由并防止形成此病症的诱因，依据本人实践状况，应用以上几种状况，有效的去控制腰椎间盘突出问题。重要的是，请务必听取医生意见，以医生意见为主，切勿耽搁治疗佳时间。

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主要的腰椎病

1，腰椎间盘突出：椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三个部分组成，其中，以髓核较为脆弱。在*条件下，发生退行性变化后，由于腰部受力过猛或过度劳累，纤维环为发生破裂。从而导致髓核脱出，压迫刺激相关的脊神经根，影响神经信号传导，使人体感觉腰部疼痛。严重者可影响一侧或双侧下肢的正常活动，如感觉麻木、疼痛等。腰椎间盘突出症是腰椎损伤的主要病症，在中老年人群中非常常见，但也有年轻化的趋势。

2，腰椎外伤：由于较大外力的作用，导致腰椎骨折等，影响脊髓、神经功能。进一步影响机体的感觉运动能力，甚至瘫痪、危及生命。

3，骨质增生、腰椎骨赘：发生部位会压迫相邻的脊神经根，而引起一系列症状。