2、如今许多西药能够用来治疗腰肌劳损，主要经过止痛来减轻病症。能够口服消炎痛，芬必得，布洛芬等止痛药，也能够采取部分喷涂，或者运用激素加普鲁卡因。在运用西药之前要经过医生的指导和倡议，切不可本人自觉用药，由于止痛药都具有反作用，自觉运用容易呈现不良反响。

3、中医用来治疗腰肌劳损效果也非常明显，能够运用强肾片，补中益气丸，人参健脾丸等药物，分离独活寄生丸，活血止痛胶囊等治疗腰肌劳损，中药成分的药物普通反作用比西药小。另外汤药能够选择经历方，用当归，党参，黄芪，柴胡，白术，陈皮，升麻，红花，香附，五灵脂，核仁，甘草，秦久，牛膝，土鳖虫，地脂等十几种药物用水煎服，同样能够治疗腰肌劳损。

4、常见的理疗方式对腰肌劳损病症有很好的缓解效果，例如红外线，超声波，部分激光映照，蜡疗，热疗等方式。

5、按摩腰部能够起到强身健体，疏浚经络的作用，对腰肌劳损有*的治*果。将双手搓热后堆叠放置在腰椎正中间，经过由上向下推搓，直到腰部部分产生热感为止。