骨质疏松高发的原因是什么

骨质疏松高发的原因是什么？近年来，骨质疏松的发病率呈上升趋向，给我们的健康带来了十分大的伤害，所以我们在平常*要积极做好相关的预防和治疗的工作，下面无妨来学习一下有关于骨质疏松的高发的原因是什么吧。

1、短少日晒：研讨标明，在日照缺乏的国度，骨科病的发病率也较高。紫外线具有促进维生素D合成的作用，皮肤在承受阳光中的紫外线映照后便可合成维生素D。若维生素D合成缺乏，户外活动又少，骨质疏松就会在不知不觉中侵入你的身体。

2、运动量少：现代都市人运动少得不幸，他们上下班以车代步，上下楼以电梯代楼梯，以电话联络替代登门造访，每天不是拼命忙于事业，就是以酒池肉林为阵地，夜生活过后又要补觉，这些占去了大量体育锻炼的时间。而都市中的中青年女性常因早上化装，晚上洗碗刷锅，节假日逛街购物而放弃了锻炼的时机。据统计，约有73％的都市女性可能因“习气性缺乏运动”而招致日后患有不同水平的骨质疏松。

3、自觉减肥：约有98％的女性在减肥过程中，打乱了正常的饮食构造和饮食均衡。她们只食用蔬菜水果，将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。孰不知，脂肪是身体摄取钙质等营养素的重要桥梁，而蔬菜水果等粗纤维及钠盐摄取过多会形成钙质吸收障碍。经过节食来减肥，在减去脂肪的同时，也会把骨骼削弱了，为日后的骨质疏松埋下隐患。

骨质疏松的治疗办法是什么

骨质疏松的治疗办法是什么？骨质疏松的哇过程常常都是很迟缓的，由于相似于骨质疏松这样的疾病，我们治疗起来就必需要渐渐来，否则急功近利，不但无法获得很好的效果，还很有可能呈现一些后遗症之类的东西。那么，骨质疏松的治疗办法是什么