3、*训练。

半月板损伤进行长腿石膏固定六周之后就应该开始进行*训练了，可以先开始进行部分负重，然后练习膝关节伸屈训练。但是，在锻炼的过程中要注意避免做过度伸屈和扭转等动作。

4、药物治疗。

对于患者来说，药物治疗也是非常重要的一种辅助治疗方法。尤其在患病早期疼痛症状非常严重，可以适当使用一些止疼药物缓解症状。在*期间可使用一些具有活血化瘀和通经活络的作用的药物治疗，能促进半月板损伤修复速度。

5、一般治疗法。

在发生了膝盖半月板损伤之后，要注意做好保暖措施，避免腿部着凉受寒，以免血液循环受影响。其次，平时要根据病期合理安排每日饮食，比如在发病初期以及手术后应该吃一些清淡和好消化的食物，不要急着进补。在*期，可以多吃含有蛋白质和维生素的食物，也可以吃一些具有活血通络以及祛瘀生新作用的食疗药膳。