北京关节炎医院哪家好

1.注意生活环境：患上关节炎后，对于比较潮湿阴冷的地方*不要居住，因为潮湿阴暗的环境会加速疾病的恶化，使得疾病病发的几率升高。因此应该选择经常向阳的地方居住，家中要保持空气的流通，被子盖上两个礼拜就要拿出去晒一下，这样才有利于疾病*。

2.避免受伤：患有关节炎的患者应该时刻注意自己的一举一动，千万不要让自己受伤，因为患者一旦受伤像关节外伤就会导致腿打软、浑身无力的现象，在恢复期间会非常受罪，一些剧烈运动或者有撞击的活动都要避免。

3.注意保暖：寒冷的冬季，关节炎患者要做好一切保暖工作，尤其是四肢。平时我们经常会觉得关节部位出现刺痛的感觉，很大部分的原因在于关节部位受寒。因此，我们无论是在室内还是在室外，*要穿好相应的衣物，避免自己染上风寒，加重病情。

4.避免过于劳累：患者在患病期间，避免过重的体力活，如果身体觉得不适，应该立马放下手头的工作休息一段时间，只有休息好了，疾病才恢复的更快。有条件的话，晚上睡觉之前可以泡热水脚，在水里加生姜、艾叶等，驱除体内的湿气，有助于疾病的恢复。

5.多活动筋骨：患有关节炎的患者，一个姿势保*了很有可能变的僵持，稍微一动，就会出现疼痛的感觉，因此，关节炎患者在患病期间应该多活动活动筋骨，平时打打太极、做做体操对身体还是很有好处的。

北京骨科医院排行

1.其实痛风的出现，与遗传因素有*的关系，有痛风家族史的人，在平时如果不加注意的话，是就比较容易患上痛风，这也是生活中的一种常见的诱发痛风的原因。

2.痛风的出现与饮酒过度是有直接的关系的，因为患者体内的雌激素能够促进尿酸排泄，如果过度饮酒的话，就会导致体内激素水平发生改变，这样发生痛风的几率就会更大一些，提醒大家在平时尽可能的少吃刺激性的食物，像海鲜、啤酒还有白酒等*要谨慎选择。

3.高嘌呤食物摄入过多是诱发痛风的因素之一，高嘌呤食物主要包括动物脑、心、肾、鲭鱼、沙丁鱼以及鱼子、干贝、蚧贝、酵母等，因为人们在吃了这些食品后，其实就等于摄入了大量的嘌呤物质，体内嘌呤的分解就会产生过多的尿酸，如果肾脏排出尿酸的功能发生障碍的话，时间长了就会诱发痛风。

4.现今社会人们的生活、工作压力往往都比较大，很多除了照顾家人外，还要熬夜加班，睡眠时间及睡眠质量会受到很大的影响，这样患上痛风疾病的几率就会增加。