在医学上，肩周炎的科学治疗方法如下：

1、加强自身体育锻炼，提高机体免疫能力，经常活动肩部，做一些保健体操，防止肩部受损。同时，经常活动筋骨可以舒缓身心，对预防和治疗肩周炎十分有效。

2、营养不良可能是诱发肩周炎的一大因素。体质虚弱的人容易患上肩周炎，因此，在日常生活中，饮食要规律，注重营养搭配，及时补充能量，加上合理的锻炼，肩周炎也可不药而好。

3、受凉受冻可能是引发肩周炎的原因。在平时，应该注意身体的保暖，即使是在夏天，也不能把肩部对着空调冷风直吹，肩部一旦受凉，日积月累就容易患上肩周炎。如果是已经患上肩周炎的患者，肩部受冷无疑加重病情。

4、减少肩部负重，合理利用身体机能。肩周炎患者有可能因为不合理运动或者肩部负重过大，肩肌劳损造成肩周炎。要注意保护身体的每一个部分，避免因为肩部劳损患上肩周炎。